Οι εννέα καρποί που είναι φουλ στην πρωτεΐνη – Απολαύστε τους
Οι εννέα καρποί που είναι φουλ στην πρωτεΐνη – Απολαύστε τους

Όταν θέλουμε να φάμε κάτι γρήγορο, το οποίο θα μας χορτάσει και δε θα μας γεμίσει με κενές θερμίδες, οι ξηροί καρποί αποτελούν την ιδανική επιλογή. Πλούσιοι σε πρωτεΐνη, είναι το ιδανικό σνακ για ανάμεσα στα γεύματα, σε συνδυασμό με ένα φρούτο.

Στον Δρα Ανδρέα Πίττα απένειμε ο Δήμος Λεμεσού το Βραβείο  «Χριστόδουλος Σώζος» για την πολύπλευρη προσφορά του
Στον Δρα Ανδρέα Πίττα απένειμε ο Δήμος Λεμεσού το Βραβείο «Χριστόδουλος Σώζος» για την πολύπλευρη προσφορά του

Σε μια λαμπρή τελετή ο Δήμος Λεμεσού τίμησε τον Δρα Ανδρέα Πίττα, Ιδρυτή και Εκτελεστικό Πρόεδρο της Medochemie, απονέμοντάς του το Βραβείο Προσφοράς «Χριστόδουλος Σώζος», ως αναγνώριση για την πολύπλευρη προσφορά του στην πόλη και τον τόπο μας.

Δέρμα: Πότε να μας ανησυχήσουν οι αλλαγές που παρουσιάζει μια ελιά – Ο Δερματολόγος εξηγεί
Δέρμα: Πότε να μας ανησυχήσουν οι αλλαγές που παρουσιάζει μια ελιά – Ο Δερματολόγος εξηγεί

Οι σπίλοι, γνωστοί ως ελιές, είναι συχνοί και συνήθως ακίνδυνοι, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σηματοδοτούν καρκίνο του δέρματος, ιδίως μελάνωμα. Ενώ οι περισσότεροι είναι καλοήθεις, είναι σημαντικό να είμαστε σε εγρήγορση και να αναγνωρίζουμε πότε οι αλλαγές σε μια ελιά μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Ποιοι πιστεύουν με μανία τις θεωρίες συνωμοσίας; Αυτό είναι το προφίλ τους
Ποιοι πιστεύουν με μανία τις θεωρίες συνωμοσίας; Αυτό είναι το προφίλ τους

Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε κάποιον πεπεισμένο ότι η προσελήνωση ήταν σκηνοθετημένη ή ότι η κλιματική αλλαγή είναι φάρσα, σκεφτείτε το εξής: Η πεποίθησή του μπορεί να μην πηγάζει από άγνοια, αλλά από κάτι βαθύτερο. Οι θεωρίες συνωμοσίας βρίσκουν σταθερά έδαφος να ανθίσουν τα τελευταία χρόνια, παρά τα συντριπτικά αποδεικτικά στοιχεία για το αντίθετο.

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: 6 λόγοι που εξηγούν την δραματική αύξηση περιστατικών σε ηλικίες κάτω των 50
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: 6 λόγοι που εξηγούν την δραματική αύξηση περιστατικών σε ηλικίες κάτω των 50

Ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος σε παγκόσμια κλίμακα, ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται σε σχεδόν 2 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Το ανησυχητικό είναι ότι στα ποσοστά αυτά προστίθενται πλέον όλο και νεότεροι άνθρωποι, κάτω των 50 που διαγιγνώσκονται με την πάθηση.

Αυτή είναι η ιδανική ώρα για έναν υπνάκο μέσα στη μέρα – Δοκιμάστε το και ξεκουραστείτε 100%
Αυτή είναι η ιδανική ώρα για έναν υπνάκο μέσα στη μέρα – Δοκιμάστε το και ξεκουραστείτε 100%

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε έναν υπνάκο, οι ερευνητές έχουν τη δική τους απάντηση. Σύμφωνα με μια έρευνα, που εξέτασε τις συνήθειές μας γύρω από τον σύντομο ύπνο και γιατί μερικοί άνθρωποι παίρνουν καλύτερους «υπνάκους» από άλλους, κατέληξε ότι η ιδανική ώρα είναι στις 1:42μ.μ. Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την εταιρεία ερευνών Talker Research, αναδεικνύει ενδιαφέροντα στοιχεία για τον ύπνο μέσα στη μέρα και τα οφέλη του στην ευεξία και την παραγωγικότητα.

Είναι τα προβιοτικά τα νέα αντικαταθλιπτικά; Έρευνα απαντά
Είναι τα προβιοτικά τα νέα αντικαταθλιπτικά; Έρευνα απαντά

Πώς σχετίζεται η ψυχική υγεία με το έντερό μας; Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Duke-NUS και το Εθνικό Ινστιτούτο Νευροεπιστημών ανακάλυψαν μια κρίσιμη σύνδεση ανάμεσα στα εντερικά μικρόβια και την αγχώδη συμπεριφορά.

Οι δύο ασθενείς που κατάφεραν να νικήσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ – Ο τρόπος ζωής που έβαλε φρένο στη νόσο
Οι δύο ασθενείς που κατάφεραν να νικήσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ – Ο τρόπος ζωής που έβαλε φρένο στη νόσο

Ακολουθώντας αυστηρές, αλλά απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατάφεραν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν την εξέλιξή της. Πρόκειται για μια γυναίκα, τη Cici Zerbe, της οποίας τα συμπτώματα ανακόπηκαν, αφού έλαβε μέρος στην κλινική δοκιμή, ακολουθώντας μια φυτική διατροφή (plant-based), τακτική άσκηση, ομαδική υποστήριξη, γιόγκα και διαλογισμό.