Η μυϊκή ενδυνάμωση, επίσης γνωστή ως προπόνηση με βάρη ή προπόνηση αντίστασης, περιλαμβάνει ασκήσεις είτε με το σωματικό σας βάρος είτε με εξοπλισμό (π.χ. αλτήρες και λάστιχα αντίστασης) που στοχεύει στην ενίσχυση της μυϊκής μάζας, της δύναμης και της αντοχής.
Παρά τη δημοφιλία της σεμαγλουτίδης και άλλων αντίστοιχων σκευασμάτων που στοχεύουν στην απώλεια βάρους, παρατηρείται ότι αρκετοί ασθενείς επανακτούν το βάρος τους, όταν σταματήσουν τις ενέσεις. Ένα νέο φάρμακο φαίνεται πως μπορεί να το αλλάξει αυτό, στοχεύοντας στην απώλεια βάρους με διαφορετικό τρόπο, οδηγώντας σε μια πιο μόνιμη λύση.
Η σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και του καρκίνου του παγκρέατος φαίνεται να είναι πιο στενή από όσο πίστευαν οι επιστήμονες. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι συγκεκριμένα βακτήρια και μύκητες που ζουν στο στόμα μπορούν να μεταφερθούν μέσω της κατάποσης στη διάρκεια της πέψης και να επηρεάσουν το πάγκρεας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Οι μεγαλύτεροι εκπρόσωποι της GenZ, στα τέλη της δεκαετίας των 20, βιώνουν το διαζύγιο με μία διαφορετική οπτική από τις προηγούμενες γενιές.
Μπορεί η επιλογή της μουσικής να επηρεάσει το αν θα ζαλιστούμε στο αυτοκίνητο; Κι όμως, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Human Neuroscience, υπάρχουν ορισμένα είδη μουσικής που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της ναυτίας.
Νέα, μεγάλη ανασκόπηση, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biochemical Pharmacology, προσθέτει νέα στοιχεία στην υπάρχουσα έρευνα που δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην προστασία — ακόμη και στην αποκατάσταση — της υγείας του ήπατος, αναστέλλοντας τη φλεγμονή. Πέρα από την επιβεβαίωση των ήδη καταγεγραμμένων συσχετίσεων, η ανασκόπηση εντοπίζει και πιθανούς μοριακούς μηχανισμούς που εξηγούν αυτή τη θετική σχέση. Πρόκειται για μια νέα συγκεντρωτική ανάλυση δεκαετιών επιδημιολογικών, πειραματικών και κλινικών δεδομένων που τεκμηριώνουν πως ο καφές έχει ευεργετικές επιδράσεις στο ήπαρ.
Η μουσική είναι γνωστή για τη δύναμή της να συγκινεί και να βελτιώνει τη διάθεση. Τώρα, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να λειτουργήσει και ως «φάρμακο» για τους πνεύμονες.
Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν μακροχρόνια Covid (long Covid) έπειτα από δεύτερη μόλυνση με Covid-19, σε σύγκριση με όσους έχουν μολυνθεί μία φορά, όπως διαπιστώνει έρευνα σε περισσότερα από 465.000 παιδιά και έφηβους στις ΗΠΑ.
Είναι γεγονός ότι η χρήση της κρεατίνης βρίσκεται σε διαρκή άνοδο, ειδικά για όσους έχουν κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής, με στόχο να βελτιώσουν και την εικόνα του σώματος, εκτός από την υγεία τους.
Η απώλεια ακοής είναι μια δύσκολη κατάσταση, ακόμη κι αν δεν είναι μόνιμη και μας κάνει να επαναξιολογήσουμε τη σημασία που έχει το να ακούμε καλά.
Όσο το άτμισμα γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, τόσο αυξάνεται και η μελέτη του σχετικά με τις επιδράσεις του στον οργανισμό. Αν και ένα μεγάλο ποσοστό των χρηστών ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι πρώην καπνιστές ή καπνίζουν τσιγάρο και χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, παρατηρείται και αύξηση της χρήσης σε νεαρότερες ηλικίες και συγκεκριμένα στους εφήβους.
Το θέμα της μοναξιάς έχει απασχολήσει ψυχολόγους και νευροεπιστήμονες σε μια προσπάθεια να εντοπίσουν τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν νιώθουμε κατά αυτόν τον τρόπο. Σύμφωνα με νέες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν από νευροεπιστήμονες, υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της μοναξιάς. Πώς; Ακούγοντας μουσική!
TRENDING NOW
25ºc
25ºc
