Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικές, έντονες στιγμές άγχους που συνοδεύονται από σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Μπορούν να είναι τρομακτικές και να δημιουργούν την αίσθηση ότι χάνεις τον έλεγχο, αλλά είναι διαχειρίσιμες.
Ξεκίνησε η διερεύνηση της υπόθεσης για τις αναφορές του πρώην ποδοσφαιριστή Κώστα Μαλέκου σε βραδινή εκπομπή, σχετικά με τις δηλώσεις του που αφορούν τις γυναίκες, με τις Αρχές να εξετάζουν τα λεγόμενα του.
Η ηρεμία δεν είναι κάτι που συμβαίνει από μόνη της, αλλά κάτι που χρειάζεται εξάσκηση. Το πώς αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας εξαρτάται συχνά από το πώς προετοιμάζουμε το μυαλό και το σώμα μας την προηγούμενη νύχτα και το πρωί.
Μια έρευνα, η οποία κράτησε για δυο χρόνια, από επιτροπή του Κογκρέσου, αποτελούμενη από Ρεπουμπλικανούς, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο Covid-19, πιθανότατα να προέκυψε λόγω ατυχήματος που σχετίζεται με κινεζικό εργαστήριο.
Πολλά παράπονα και καταγγελίες πολιτών για παραπλανητικές εκπτώσεις που υπήρξαν στο τριήμερο του Black Friday, υπογραμμίζει ο Κρατικός Σύνδεσμός Καταναλωτών, τονίζοντας ότι σε πολλές περιπτώσεις τα προϊόντα δεν είχαν την τιμή που θα έπρεπε.
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος που γεμίζει με συναισθήματα χαράς, αλλά και αρκετής πίεσης. Το άγχος μπορεί να εμφανιστεί από τις υποχρεώσεις για δώρα, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, την οικονομική επιβάρυνση και την πίεση για τη δημιουργία τέλειων στιγμών. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε το άγχος αυτό και να απολαύσετε τις γιορτές με μεγαλύτερη ηρεμία.
Μετά από δώδεκα μήνες εχθροπραξιών στα σύνορα - και δυο πλέον μήνες ανοικτού πολέμου ανάμεσα στις ισραηλινές ένοπλες δυνάμεις και τη Χεζμπολάχ - τέθηκε σε ισχύ στις 4 τα ξημερώματα της Τετάρτης 27 Νοεμβρίου, η συμφωνία για εκεχειρία μεταξύ Ισραήλ και Χεζμπολάχ στον Λίβανο, με τη διαμεσολάβηση των ΗΠΑ και της Γαλλίας.
Μετράμε αντίστροφα, ημερολογιακά, για τις γιορτές των Χριστουγέννων, οι οποίες φέτος αναμένονται να είναι λιτές για πολλές οικογένειες της Κύπρου, καθώς λίγοι είναι εκείνοι που έβαλαν βαθιά το χέρι στην τσέπη για να στολίσουν το σπίτι, το γραφείο ή ακόμη και το δωμάτιό τους.
Η αναβλητικότητα είναι μια συχνή πρόκληση που επηρεάζει την απόδοση και την ψυχολογία μας. Συνδέεται συχνά με συναισθήματα φόβου, ανασφάλειας ή ακόμα και έλλειψη κινήτρου. Όμως, με κατάλληλες στρατηγικές, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Χρεώσεις σε συγκεκριμένους χώρους στάθμευσης του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας, αναμένεται να θέσουν σε εφαρμογή οι αρμόδιες Αρχές, χωρίς αυτό ωστόσο να επηρεάζει τους ασθενείς και τους επισκέπτες.
9ºc
11ºc
