Έτσι θα χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική – Το μυστικό 30′ πριν από κάθε γεύμα
Έτσι θα χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική – Το μυστικό 30′ πριν από κάθε γεύμα

Σύμφωνα με μελέτη, για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια “τιτάνια” προσπάθεια, αφού, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό.

Νέες καταγγελίες της μητέρας της μικρής Μαρίας- «Έδιωξαν τον πατέρα από το σχολείο - Την παραγκώνισαν στην γυμναστική» - VIDEO
Νέες καταγγελίες της μητέρας της μικρής Μαρίας- «Έδιωξαν τον πατέρα από το σχολείο - Την παραγκώνισαν στην γυμναστική» - VIDEO

Νέες καταγγελίες από την μητέρα της μικρής Μαρίας- Ραφαέλας που παραγκωνίστηκε σε γιορτή του σχολείου για την 28η Οκτωβρίου. Οι καταγγελίες αφορούν επεισόδιο μεταξύ του συζύγου της και της διευθύντριας του σχολείου αλλά και για άλλη αρνητική συμπεριφορά απέναντι στο παιδί.

Gold Coast 2018 (4η Μέρα): Χρυσά σε Σκοποβολή και Γυμναστική!
Gold Coast 2018 (4η Μέρα): Χρυσά σε Σκοποβολή και Γυμναστική!

Η Κύπρος παραμένει μια σημαντική δύναμη στο Σκητ και το αποδεικνύει με κάθε ευκαιρία. Ανήμερα του Πάσχα, στους Κοινοπολιτειακούς που γίνονται στο Gold Coast της Αυστραλίας, η Άντρη Ελευθερίου κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Σκητ και η Παναγιώτα Ανδρέου το χάλκινο.

Ξεκίνημα με τελικούς και ελπίδες στη Γυμναστική
Ξεκίνημα με τελικούς και ελπίδες στη Γυμναστική

Ο γυμναστής Μιχάλης Κρασιάς, επιχειρώντας πρώτος στις ασκήσεις εδάφους, ήταν ο πρώτος Κύπριος αθλητής που μπήκε στη μάχη των 21ων Κοινοπολιτειακών Αγώνων, αγωνιζόμενος το πρωί της Μ. Πέμπτης (05/4), ξημερώματα ώρα Κύπρου, λίγες ώρες μετά την κήρυξη της έναρξης των Αγώνων από τον Πρίγκιπα της Ουαλίας Κάρολο.

Τι πρέπει να κάνεις μετά τη γυμναστική για να δεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου
Τι πρέπει να κάνεις μετά τη γυμναστική για να δεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου

Ο χώρος του fitness και της διατροφής είναι γεμάτος από μυστικά που κανείς μπορεί να ανακαλύψει και να εφαρμόσει στην καθημερινότητα του, προκειμένου να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, την εξωτερική του εμφάνιση αλλά και την υγεία του.

Και όμως ο Λούης Πατσαλίδης κάνει γυμναστική και κερδίζει χρήματα από αυτό - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
Και όμως ο Λούης Πατσαλίδης κάνει γυμναστική και κερδίζει χρήματα από αυτό - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Ο Λούης Πατσαλίδης γνωστός στο κυπριακό κοινό από την συμμετοχή του στην σατιρική εκπομπή «Λούης night show» για ακόμα μια φορά κάνει χιούμορ με τα κιλά του.