Aντιγήρανση: Η κίνηση που πρέπει να κάνουμε μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι
Το σώμα μας αποτελείται κατά περισσότερο από 60% νερό και συνεπώς το υγρό στοιχείο είναι η κινητήριος δύναμη που ρυθμίζει όλες του τις διεργασίες, εξασφαλίζοντας την εύρυθμη λειτουργία του.