Για τα άτομα με ωοθήκες, η εμμηνόπαυση – που ορίζεται ως 12 μήνες χωρίς περίοδο – συμβαίνει συνήθως μεταξύ 40 και 58 ετών, με μέση ηλικία έναρξης στα 51. Υπάρχουν πάνω από 33 διαφορετικά συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Μια διακύμανση των ορμονικών επιπέδων μπορεί να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα, εξάψεις, χαλάρωση του μαστού, αύξηση βάρους, τα οποία συμπτώματα μπορούν να έχουν επιπτώσεις στη σεξουαλική ζωή.
Η πασίγνωστη αυτή φράση κρύβει μια μεγάλη αλήθεια.
Το γυναικείο σώμα αλλάζει σε αρκετές φάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής των γυναικών, με αποκορύφωμα την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Ανάμεσα στις διαφορετικές παραμέτρους που επηρεάζονται, βρίσκεται και η σεξουαλική επιθυμία: είναι χαρακτηριστικό το γεγονός ότι οι γυναίκες εμφανίζουν δύο έως τρεις φορές περισσότερη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Η υγιής σεξουαλική ζωή, ιδιαίτερα καθώς τα χρόνια περνούν, μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε 5-8 χρόνια νεότεροι από την πραγματική μας ηλικία υποστηρίζει ο ψυχολόγος Δρ. David Weeks από το Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου.
Ποιοι κοιμούνται περισσότερο και ποιοι βλέπουν περισσότερους εφιάλτες; Νιώθετε ικανοποίηση από την ερωτική σας ζωή; Τι κερδίζουν οι εξωστρεφείς;
Ποιοι κοιμούνται περισσότερο και ποιοι βλέπουν περισσότερους εφιάλτες; Νιώθετε ικανοποίηση από την ερωτική σας ζωή; Τι κερδίζουν οι εξωστρεφείς;
Τα όρια που θέτουμε στις σχέσεις μας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες τόσο για την επιτυχία τους, όσο και για την ψυχική μας υγεία. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές είτε για προσωπικές σχέσεις πρέπει να γινόμαστε ξεκάθαρες με τα θέλω και τα πρέπει μας τόσο στον εαυτό μας όσο και στους άλλους.
To 43% των γυναικών υποφέρει από σεξουαλικές δυσλειτουργίες (χαμηλή λίμπιντο, σπάνιοι οργασμοί, επώδυνη συνουσία), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine.
Όταν σκεφτόμαστε τη ζωή των μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων, συνήθως το τελευταίο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι σεξουαλικές τους συνήθειες. Πρόκειται για ένα ταμπού, ένα ίσως και χωρίς κανένα λόγο άβολο θέμα που όμως μπορεί να γίνει αφορμή για τις πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις και πηγή πολλών συμβουλών. Άλλωστε, μπορούμε να μάθουμε πολλά από την εμπειρία ενός ανθρώπου σε ένα σπορ. Και σύμφωνα με τη συνέντευξη της 73χρονης Μira στο αμερικάνικο Cosmopolitan, το σεξ είναι σπορ, αυτή προπονείται καιρό και μοιράζεται τα μυστικά για το χρυσό μετάλλιο.
Το δικό του σχόλιο έκανε ο Δημήτρης Αλεξάνδρου σχετικά με τις δηλώσεις της Ιωάννας Τούνη για τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού, σε πρόσφατη συνέντευξή της σε κανάλι στο Youtube.
Το να απέχετε για αρκετό καιρό από το σεξ με τον σύντροφό σας ίσως σας ακούγεται αρκετά «αντιπαραγωγικό». Όμως, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετικό για τη σχέση.
Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που παρατηρείται ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις.
