Ξηροί καρποί: Η ποσότητα που μειώνει τον κίνδυνο θανατηφόρων παθήσεων
Η κατανάλωση μια χούφτας ξηρών καρπών την ημέρα, μπορεί να μειώσει έως και κατά 22% τον κίνδυνο θανατηφόρων παθήσεων, σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές.
Άπνοια: Ποιες βλάβες προκαλεί στον εγκέφαλο
Οι συνηθέστεροι τύποι διαταραχών αναπνοής κατά τον ύπνο είναι η αποφρακτική και η κεντρική άπνοια ύπνου ή ένας συνδυασμός αυτών των δύο.
Έχετε πυρετό; Γιατί είναι λάθος κίνηση η λήψη αντιπυρετικού – Τι να κάνετε
Μια σχετικά πρόσφατη αμερικανική δημοσκόπηση από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν επεσήμανε ότι, παρότι οι γονείς γνωρίζουν ότι ο χαμηλός πυρετός βοηθά τον οργανισμό του παιδιού να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, ένας στους τρεις θα έδινε φάρμακα για να πέσει ο πυρετός, ακόμα κι αν δεν είχε ξεπεράσει τους 38°C. Μια νεότερη, όμως, έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα ενισχύει τα στοιχεία για την σημασία του χαμηλού πυρετού ως προς την καλύτερη και γρηγορότερη αντιμετώπιση της λοίμωξης από τον οργανισμό.
Πόσο καλά «πιάνει» η μύτη μας και τι σημαίνει αυτό για την υγεία στα εβδομήντα
Προγνωστικός δείκτης καλών γηρατειών φαίνεται πως είναι η όσφρηση, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Gerontology. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, ειδικότερα, η αδυναμία όσφρησης θα μπορούσε να μαρτυρά υψηλό τον κίνδυνο ευθραυστότητας σε ηλικιωμένους.
Ύπνος και κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε
Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική επιστημονική μελέτη.
Πέντε κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη
Oι υψηλές τιμές της «κακής» χοληστερόλης (LDL) ανάβουν ένα σημαντικό καμπανάκι προειδοποίησης για να προσέξουμε την υγεία μας, καθώς όσο διατηρείται σε υψηλά επίπεδα, αυξάνεται ο κίνδυνος για την καρδιά.
Σας αρέσει το barbeque; Γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να απειλήσει τις αρθρώσεις σας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στις αρθρώσεις, προκαλώντας τους σταδιακά βλάβη, η οποία επηρεάζει επίσης τον χόνδρο και τα οστά της περιοχής.
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπο
Η B12 είναι μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος.
Τοξικά χημικά φτάνουν από τα ελαστικά των αυτοκινήτων στο πιάτο μας
Μέχρι σήμερα, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα τα πλαστικά αντικείμενα θα μπορούσαν να ρυπαίνουν τα υδάτινα περιβάλλοντα έως και 500 χρόνια! Αντίστοιχα, τα μικροπλαστικά μπορούν να φτάσουν στο πιάτο μας.
Καρκίνος: Η επέμβαση που μπορεί να μειώσει κατά 50% τον κίνδυνο νόσου
Η βαριατρική χειρουργική έχει τεθεί τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος, κυρίως ως αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.
Γιατί οι γυναίκες που τρώνε αυγά είναι πιο αδύνατες - Ποια είναι η ιδανική ποσότητα
Από τη διαλειμματική νηστεία μέχρι τα προγράμματα διατροφής με σέικ πρωτεΐνης, καθημερινά βλέπουμε να εμφανίζεται μια καινούρια μέθοδος αδυνατίσματος.
Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής - Συμβουλές που ανακουφίζουν
Ας το παραδεχτούμε: Περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας μπροστά από μια οθόνη και συνήθως αυτή του κινητού ή του υπολογιστή μας. Ο ψηφιακός κόσμος μας έχει χαρίσει τη δυνατότητα να βρίσκουμε ό,τι πληροφορία αναζητούμε σε δευτερόλεπτα, ενώ διανθίζει τις γνώσεις μας με μια σειρά από διάφορες ειδήσεις.
