Για καλύτερη και πιο καθαρή όραση, οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ συνιστούν να αθλούμαστε συστηματικά. Ειδικότερα, πολλαπλά είναι τα οφέλη για την υγεία των ματιών από τηνέντονη άσκηση, καθώς προλαμβάνει την ξηρότητα και τον κνησμό στην περιοχή των ματιών, ενισχύοντας την παραγωγή και την ποιότητα των δακρύων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η χολολιθίαση αναδεικνύεται σε δείκτη έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του παγκρέατος. Πιο συγκεκριμένα, οι ασθενείς με αδενοκαρκίνωμα του παγκρεατικού πόρου (PDAC) είχαν έως και έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με χολολιθίαση εντός του έτους πριν από τη διάγνωση του καρκίνου, σε σύγκριση με ασθενείς που δεν είχαν καρκίνο.
Τα ψηλά τακούνια κουράζουν τα πόδια, καθώς και τη μέση. Μπορείτε κάλλιστα να φορέσετε παπούτσια με ψηλά τακούνια σε μια βραδινή έξοδο, δηλαδή σε μία περίσταση όπου δεν θα χρειαστεί να βαδίσετε πολύ ούτε και να σταθείτε πολλή ώρα σε όρθια θέση.
Το πρόσφατο χαστούκι του Will Smith στον Chris Rock στην τελετή απονομής των Όσκαρ, με αφορμή ένα φαινομενικά αθώο αστείο για την πάθηση της γυναίκας του, την αλωπεκία, μας υπενθυμίζει ότι η απώλεια μαλλιών δεν κάνει διακρίσεις. Eιδικότερα όμως εν καιρώ πανδημίας, τα περιστατικά τριχόπτωσης αυξήθηκαν, τόσο λόγω της νόσησης αλλά και λόγω του αυξημένου άγχους όπως αναφέρουν σε άρθρο τους στο Psychology Today οι πλαστικοί χειρουργοί δρ Michael Reilly και δρ Keon Parsa.
Η κακή στάση σώματος, αλλά και το άγχος, η κακή ποιότητα ύπνου και τυχόν παθήσεις μπορούν με την πάροδο του χρόνου να οδηγήσουν σε πόνο στον αυχένα, δηλαδή αυχεναλγία. Δείτε με ποιούς τρόπους μπορείτε να ανακουφιστείτε.
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να ακούγεται άκρως δελεαστικός αλλά σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να αποτελεί προάγγελο της νόσου Αλτσχάιμερ.
Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Το εκχύλισμα από το φλοιό του δέντρου Neem μπορεί να προστεθεί στη θεραπευτική φαρέτρα κατά του κορωνοϊού αλλά και να συμβάλλει στην πρόληψη της μετάδοσής του, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Virology.
Σήμερα, με στόχο την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης επικεντρώνουμε το ενδιαφέρον στα μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης στους ενήλικες.
Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά 40%, βάσει των ευρημάτων γερμανικής μελέτης που εξέτασε την επίδραση του διατροφικού σχήματος στη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, την πιο συχνή αιτία χρόνιας ηπατοπάθειας παγκοσμίως.
