Μακροζωία: Αυτός ο συνδυασμός μακραίνει τη ζωή και αδυνατίζει
Στον τύπο δίαιτας που βελτιώνει τη συνολική υγεία κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες, ανοίγοντας το δρόμο για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής με ποιοτική υγεία
Γιατί εκνευριζόμαστε όταν κάνουμε δίαιτα – Πώς αντιμετωπίζεται ο θυμός
Γιατί γινόμαστε οξύθυμοι και χάνουμε την ψυχραιμία μας όταν κάνουμε δίαιτα; Που οφείλεται ο θυμός της δίαιτας και πώς αντιμετωπίζεται; Τις απαντήσεις δίνει η κυρία Γεωργία Κάσση, MD, PhD, Ενδοκρινολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ - Επιστημονικά υπεύθυνη στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αλεξάνδρα.
Η δίαιτα της λεπτίνης - Πώς έχασε πολλά κιλά η Έλενα Παπαρίζου
Η Έλενα Παπαρίζου είναι από τις πιο όμορφες παρουσίες της ελληνικής showbiz και παρά το γεγονός πως κατά καιρούς έχουμε δει να σημειώνει αυξομειώσεις στο βάρος της, είτε με παραπανίσια κιλά, είτε χωρίς αυτά είναι μια κούκλα!
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.
Οι ξηροί καρποί που ταιριάζουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους
Δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες.
Η τρομερή δίαιτα με φράουλες για γρήγορη απώλεια βάρους
Η δίαιτα της φράουλας είναι ένας από τους γρηγορότερους τρόπους για να χάσετε βάρος. Αν ψάχνετε κάτι για απώλεια αρκετών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι το σχέδιο διατροφής για εσάς.
Χάστε κιλά με τη δίαιτα της πατάτας- Υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα
Μια αποτοξινωτική δίαιτα είναι και αυτή της πατάτας. Μέσα σε λίγες ημέρες μπορείς να δεις ορατά αποτελέσματα, αλλά διαιτολόγοι συνιστούν να μην την ακολουθήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μιας και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής δεν μπορεί να είναι φτωχό σε επιλογή τροφών.
H δίαιτα που σου επιτρέπει να τρως ο,τι θέλεις, αλλά μόνο 5 μπουκιές και υπόσχεται γρήγορη απώλεια κιλών
Μια δίαιτα που υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος τρώγοντας (σχεδόν) ο,τι θέλετε, αλλά μόλις 5 μπουκιές από αυτό.
Απώλεια βάρους: Τα 7 λάθη στη δίαιτα που επιβραδύνουν το αποτέλεσμα
Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο, προς μεγάλη μας απογοήτευση να διαπιστώνουμε ότι έχουμε πάρει βάρος.
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.
Η «θαυματουργή» δίαιτα της μπανάνας που υπόσχεται εύκολη και γρήγορη απώλεια κιλών
Στηρίζεται στο δημοφιλές ιαπωνικό Asa περιοδικό για την δίαιτα της μπανάνας. Αυτό έγινε δημοφιλές ( από τον Hitoshi Watanabe που ακολούθησε την σύσταση της συζύγου Sumiko του Watanabe) και έχασε (16,8 kg). Μετά από αυτό. Έγινε τόσο δημοφιλής που οι μπανάνες εξαφανίζονταν από τςι αγορές τις Ιαπωνίας μέσα σε λίγες ώρες
Ποια είναι η δίαιτα των 2 ημερών που υπόσχεται θαύματα
Η δίαιτα των δύο ημερών ή αλλιώς δίαιτα 5:2 βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων, σύμφωνα με τα οποία η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος, να μειώσουν τη χοληστερίνη και να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όσα δηλαδή αποτρέπουν τους κινδύνους για καρδιακή νόσο και διαβήτη.
