Ειδήσεις Κύπρος

Τρία έξυπνα tips για να αντισταθείς στο κινητό σου πριν πέσεις για ύπνο

Αν περνάς τις ώρες πριν από τον ύπνο σου στο κινητό σου, έχουμε τη λύση για να αλλάξεις μια για πάντα αυτή την κακή συνήθεια.

29.03.2024 - 08:13

Τροφική δηλητηρίαση: Το πράσινο λαχανικό που θέλει οπωσδήποτε ψυγείο – Tips προφύλαξης

Σημαντικά tips για τη φύλαξη των πράσινων φυλλωδών λαχανικών αναδεικνύει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Food Microbiology, ώστε η κατανάλωσή τους να συνοδεύεται μόνο από πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό και όχι από κινδύνους για τροφιμογενή λοίμωξη. Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα επιμόλυνε με E. coli πέντε είδη λαχανικών (πράσινο μαρούλι, μαρούλι ρομάνα, σπανάκι, σέσκουλα, λαχανίδα) και παρατήρησε τη συμπεριφορά του βακτηρίου κατά τη φύλαξη στους 4°C, 20°C και 37°C.

24.03.2024 - 23:28

Διαβάστε περισσότερα

Πονόλαιμος: Τέσσερα tips που ανακουφίζουν – Πότε να πάμε στο γιατρό

Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον») σημαίνει ότι ο λαιμός σας πονάει. Τον αισθάνεστε ερεθισμένο ή γρατζουνισμένο. Μπορεί να αισθάνεστε ήπια δυσφορία ή έναν πόνο που καίει. Μπορεί, επίσης, να αισθάνεστε χειρότερα όταν καταπίνετε.

20.03.2024 - 13:22

Διαβάστε περισσότερα

Sex therapy: 8 tips από τους ειδικούς για να ξυπνήσει ξανά το πάθος στην κρεβατοκάμαρα

Είναι πικρή διαπίστωση ότι ο χρόνος είναι σύμμαχος της αγάπης όσο και εχθρός του πάθους. Νομοτελειακά σχεδόν, ο υδράργυρος στις σχέσεις αρχίζει κάποια στιγμή να «πέφτει», φτάνοντας ενίοτε σε επίπεδα πολικού ψύχους. Και είναι τότε που οι σύντροφοι θα πρέπει να αποφασίσουν αν θα αναθερμάνουν κάπως τη σχέση τους ή απλώς θα υποδύονται τους Εσκιμώους. Μήπως όμως το δίλημμα δεν ευσταθεί και, παριστάνοντας τους κατοίκους των πάγων, θα μπορούσαν να αναζωπυρώσουν το πάθος τους;

29.02.2024 - 16:07

Διαβάστε περισσότερα

Βάλτε φρένο στις σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σας και κερδίστε ηρεμία και ευεξία – Έξι πολύτιμα tips

Όλοι αντιμετωπίζουμε στιγμές ανησυχίας και προβληματισμού για διάφορες πτυχές της ζωής, όπως τα ζητήματα υγείας, οικογένειας, δουλειάς και άλλα.

15.02.2024 - 08:32

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις μια κακή ημέρα σε καλή

Αν έχεις ένα ακόμη ζόρικο πρωινό, πάρα βαθιά ανάσα και πάμε να δούμε μαζί τι μπορείς να κάνεις

28.01.2024 - 08:35

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε – Tips για να τα καταφέρουμε

Από τις συνήθειες μας μέχρι τα ωράρια της δουλειάς μας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να κοιμηθούμε τόσο εύκολα αλλά και τόσο πολύ όσο θα θέλαμε, καθώς μεγαλώνουμε.

18.01.2024 - 07:01

Διαβάστε περισσότερα

Κοιτάτε το κινητό σας μόλις ξυπνήσετε; Έξι σοβαροί λόγοι να σταματήσετε – Τρία tips για να το καταφέρετε

Αν προσπαθήσετε να ανακαλέσετε τις ενέργειες που κάνετε καθημερινά, θα διαπιστώσετε ότι σχεδόν πάντοτε το πρώτο πράγμα που κάνετε αμέσως μόλις ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί είναι να παίρνετε στα χέρια σας το κινητό σας τηλέφωνο και να χαζεύετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

09.01.2024 - 15:39

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών - Τα tips που θα σας βοηθήσουν

Ο μέσος όρος των κιλών που παίρνουμε κατά την περίοδο αυτή είναι 1-3 κιλά, τα οποία δεν πρέπει να «εδραιωθούν« και μάλιστα σε μία χρονική περίοδο (Ιανουάριος-Μάρτιος) όπου ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αυξάνει το σωματικό του βάρος.

01.01.2024 - 18:03

Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχείτε για τα κιλά των γιορτών; 4 tips για να μην πάρετε γραμμάριο

«Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου» που λέει και το γνωστό αγγλικό τραγούδι και ιδιαίτερα φέτος, που μετά από τα τελευταία χρόνια απόστασης και περιορισμών, μπορούμε επιτέλους να επιστρέψουμε στο γιορτινό τραπέζι μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Όμως, μαζί με τις γιορτινές περιστάσεις και τις όμορφες στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα έρχεται και το άγχος για τα κιλά που ενδέχεται να πάρουμε, χάρη στα πλουσιοπάροχα τραπέζια, που μας βγάζουν από τη ρουτίνα διατροφής.

21.12.2023 - 08:19

Διαβάστε περισσότερα

Πιτυρίδα: Γιατί χειροτερεύει όταν κάνει κρύο; Tips αντιμετώπισης

Η πιτυρίδα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα των μαλλιών, που συχνά προκαλεί αμηχανία σε όσους την αντιμετωπίζουν. Το φαινόμενο, μάλιστα, γίνεται ακόμη πιο εμφανές κατά τους χειμερινούς μήνες, οπότε το κρύο είναι πιο έντονο. Ο ψυχρός αέρας της ατμόσφαιρας, σε συνδυασμό με την ξηρή ζέστη, προκαλούν ξεφλούδισμα και κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα να δημιουργείται πιτυρίδα.

20.12.2023 - 16:44

Διαβάστε περισσότερα

Κρυολόγημα: Προσπαθείτε να κοιμηθείτε με βουλωμένη μύτη; 5 tips για να τα καταφέρετε

Όσο κι αν προσπαθήσουμε να κρατήσουμε μακριά τις ιώσεις λαμβάνοντας τα μέτρα μας, κάποια στιγμή θα μας ρίξουν τελικά στο κρεβάτι. Οι πιθανότητες πολλαπλασιάζονται, όσο η θερμοκρασία πέφτει αισθητά και μαζευόμαστε σε κλειστούς χώρους.

15.12.2023 - 15:48

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες