Ειδήσεις Κύπρος

Καρδιοπαθείς – Υψηλές θερμοκρασίες: Τα ανησυχητικά συμπτώματα – Tips προστασίας

Πολύτιμες συμβουλές για τη θωράκιση της υγείας των καρδιοπαθών εν μέσω υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα δίνει στο ygeiamou ο κύριος Στυλιανός Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β' Καρδιολογικής Κλινικής & Αντιπρόεδρος Επιστημονικού Συμβουλίου ΥΓΕΙΑ.

02.08.2022 - 11:58

Ζέστη: Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; 10 tips για να τα καταφέρετε

Μικρές αλλαγές μπορούν να σας χαρίσουν έναν καλό ύπνο ακόμα και την πιο ζεστή καλοκαιρινή νύχτα - Διαβάστε ποιες είναι και ...όνειρα γλυκά!

23.07.2022 - 20:09

Διαβάστε περισσότερα

Καύσωνας: Σοβαρή απειλή για την καρδιά – 5 tips προστασίας

Προ των πυλών του πρώτου, για το φετινό καλοκαίρι, καύσωνα βρισκόμαστε τις τελευταίες ημέρες, αναμένοντας ο υδράργυρος να αγγίξει τους 40 βαθμούς Κελσίου.

22.06.2022 - 10:21

Διαβάστε περισσότερα

5 tips για πιο αποτελεσματική γυμναστική

Η γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους αν και δεν είναι για όλους εύκολο και ευχάριστο να γυμνάζονται. Παρά το γεγονός ότι η σωματική άσκηση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ψυχολογία, δεν αρκεί από μόνη της για να καταφέρετε να δείτε τις επιθυμητές αλλαγές στο σώμα σας.

13.04.2022 - 11:45

Διαβάστε περισσότερα

Ιώσεις – Ανάρρωση: 5 tips για να περιορίσετε τα συμπτώματα χωρίς φάρμακα

Οι ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, αποτελούν τς μόνιμες ανησυχίες κάθε χειμώνα, στις οποίες πλέον έχει προστεθεί και η Covid-19. Κι ενώ όλοι πλέον γνωρίζουμε ότι με μερικά αντιπυρετικά, αποσυμφορητικά μύτης και άφθονα χαρτομάντιλα, μπορεί να θέσουμε υπό έλεγχο το συνάχι και την ενοχλητική καταρροή, καθώς και να πάρουμε τα μέτρα μας απέναντι στις ήπιες λοιμώξεις του αναπνευστικού, πολλοί είναι αυτοί που επιθυμούν να το πράξουν με μη φαρμακευτικούς τρόπους.

09.03.2022 - 23:48

Διαβάστε περισσότερα

Τσικνοπέμπτη: Δέκα tips για να αποφύγετε θερμίδες και δυσπεψία

Η απόλυτη ημέρα κρεατοφαγίας του χρόνου έχει φτάσει και πάλι και η ερώτηση που ακούγεται παντού είναι αν θα το τσικνίσετε!

24.02.2022 - 15:12

Διαβάστε περισσότερα

Ροχαλητό: Οι χωριστές κρεβατοκάμαρες δεν είναι η μόνη λύση – 10 top tips

Ευτυχώς τα χωριστά κρεβάτια έως και δωμάτια δεν αποτελούν τη μόνη λύση σε περίπτωση που ο σύντροφός σας ροχαλίζει σύμφωνα με τους ειδικούς, που προτείνουν πολλά χρήσιμα tips για να απαλλαχθούμε από το ροχαλητό

13.02.2022 - 17:21

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε λόγοι που κουράζεστε με το παραμικρό – Top tips ενεργητικότητας

Εάν νιώθετε κουρασμένοι, χωρίς αποθέματα ενέργειας και γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας που σας κλέβει την ενεργητικότητα, τότε μπορεί ο ένοχος να κρύβεται στις διατροφικές σας συνήθειες.

13.01.2022 - 12:00

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε λόγοι που κουράζεστε με το παραμικρό – Top tips ενεργητικότητας

12.01.2022 - 16:29

Διαβάστε περισσότερα

Έχετε χάσει τον ύπνο σας με την Omicron; Top tips για να νικήσετε την αϋπνία

Η πανδημία έφερε τα πάνω κάτω στη ζωή μας και ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί μια από τις πτυχές της ζωής μας που αναστατώθηκαν περισσότερο. Δείτε ποιοι ταλαιπωρούνται περισσότερο από διαταραχές ύπνου και πώς μπορούν να τις ξεπεράσουν

11.01.2022 - 17:05

Διαβάστε περισσότερα

Ξέρετε ότι και το αλκοόλ παχαίνει; - Top tips για απόλαυση χωρίς τύψεις

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν για τους περισσότερους από εμάς μία περίοδο χαλάρωσης και ως γνωστόν το φαγητό, τα γιορτινά γλυκά και το ποτό έχουν την τιμητική τους. Ένα λάθος το οποίο συνηθίζουμε να κάνουμε -ειδικότερα όσοι βρισκόμαστε σε διαδικασία ελέγχου του βάρους μας- είναι ότι εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες που προσλαμβάνουμε από τις τροφές, αμελώντας συχνά να συνυπολογίσουμε και το θερμιδικό περιεχόμενο του αλκοόλ που καταναλώνουμε.

29.12.2021 - 23:48

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Επτά tips για να μην γίνει το εορταστικό τραπέζι εστία υπερμετάδοσης

Το σαβουαρ βιβρ του... κορωνοϊού περιλαμβάνει τα ατομικά μέτρα προστασίας, αλλά και ορισμένες άλλες καθοριστικές κινήσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, για όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς εορταστικές συνευρέσεις.

13.12.2021 - 15:53

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες