Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Είναι ένας υπέροχος Αύγουστος και βρίσκεσαι στην Τήνο, με τον σύντροφό σου και δύο από τους κολλητούς σας φίλους. Το σπίτι όπου μένετε είναι πανέμορφο, έχει όλες τις ανέσεις, το φαγητό στο νησί είναι συγκλονιστικό, οι βόλτες ονειρεμένες και το μόνο πρόβλημα είναι, θεωρητικά, τα μελτέμια. Αυτό το ξέρεις, όμως, διότι πας συχνά στην Τήνο, κι επίσης δε σε νοιάζει ιδιαίτερα, γιατί έχεις να κάνεις κι άλλα πράγματα εκτός από το κολύμπι. Έχεις πάρει δυο βδομάδες άδει , δε σε ενοχλεί κανείς από τη δουλειά, δε σε ενοχλεί κανείς γενικώς διότι όλοι λείπουν διακοπές, ξυπνάς ό,τι ώρα θες, κοιμάσαι ό,τι ώρα θες, τρως αυτά που θες, έχεις καλή παρέα. Γιατί, ωστόσο, είσαι γεμάτη άγχος; Και, κυρίως, τι μπορείς να κάνεις για να φύγει αυτό το πράγμα από πάνω σου το συντομότερο δυνατόν;

Ευγνωμοσύνη και καλό σεξ: Πώς συνδέονται;

Ευγνωμοσύνη και καλό σεξ: Πώς συνδέονται;

Η έκφραση ευγνωμοσύνης φαίνεται πως αυξάνεται αρκετά τον τελευταίο καιρό, για έναν πολύ καλό λόγο. Έρευνες αναδεικνύουν διαρκώς τα πλεονεκτήματά της στην ψυχολογία και την υγεία. Από τη μείωση του στρες μέχρι τη βελτίωση του ύπνου. Μία τελευταία προσθήκη σε αυτή τη λίστα, ήρθε και θα δώσει χαρά στα ζευγάρια.

Δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας; Ο ένας από τους δύο είναι καλύτερος για σχέση, τουλάχιστον για έναν σημαντικό λόγο

Δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας; Ο ένας από τους δύο είναι καλύτερος για σχέση, τουλάχιστον για έναν σημαντικό λόγο

Αν έχετε να διαλέξετε ανάμεσα σε έναν δεξιόχειρα και έναν αριστερόχειρα, έχετε τουλάχιστον έναν καλό λόγο να επιλέξετε τον πρώτο – παρόλο που οι αριστερόχειρες, σύμφωνα με διάφορες μελέτες, είναι δημιουργικοί, αθλητικοί και γενικά εκπληκτικοί τύποι. Ο δεξιόχειρας, όπως εξηγεί η επιστήμη, είναι καλύτερος στο να εκφράζει λεκτικά τα συναισθήματά του. Γιατί όμως;

Πώς να απολαύσετε περισσότερο το σεξ όταν κάνει ζέστη

Πώς να απολαύσετε περισσότερο το σεξ όταν κάνει ζέστη

Η επιθυμία που σας γεννά η ζέστη του καλοκαιριού είναι να κάνετε βουτιές στη θάλασσα.

Πόσο γενναιόδωρες είστε; Η οπτική ψευδαίσθηση που αποκαλύπτει κρυφά στοιχεία του χαρακτήρα σας

Πόσο γενναιόδωρες είστε; Η οπτική ψευδαίσθηση που αποκαλύπτει κρυφά στοιχεία του χαρακτήρα σας

Πιστεύουμε ότι μια εικόνα που είδαμε στο διαδίκτυο μπορεί να αποκαλύψει στοιχεία του χαρακτήρα μας; Όχι. Ωστόσο, ενίοτε, λίγη χαλάρωση στο κινητό μέσα στην ημέρα χρειάζεται.

Η ιαπωνική μέθοδος που εξαφανίζει τις τρύπες σε ένα ρούχο – Δείτε βίντεο

Η ιαπωνική μέθοδος που εξαφανίζει τις τρύπες σε ένα ρούχο – Δείτε βίντεο

Οι απωνικός πολιτισμός τιμά τα αγαπημένα αντικείμενα, ακόμα και τα φθαρμένα, προτείνοντας διάφορες τεχνικές που όχι απλώς βοηθούν στην επιδιόρθωσή τους αλλά ενίοτε ανεβάζουν την αισθητική και οικονομική αξία τους – όπως το kintsugi, η τέχνη επιδιόρθωσης ενός σπασμένου κεραμικού ή πορσελάνινου αντικειμένου, που καλύπτει τις ρωγμές με πούδρα χρυσού.

«Κάψες, κάψες…» - Το βίντεο της Finos Film για τον καύσωνα

«Κάψες, κάψες…» - Το βίντεο της Finos Film για τον καύσωνα

Ένα χιουμοριστικό βίντεο με σκηνές από την χρυσή εποχή του ελληνικού κινηματογράφου παρουσιάζει η Finos Film με αφορμή την έλευση του καύσωνα. Αποσπάσματα από αγαπημένες ταινίες με αναφορές στη ζέστη και το ελληνικό καλοκαίρι.

Eννέα τοξικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι άλλοι - Πως να απαντήσετε

Eννέα τοξικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι άλλοι - Πως να απαντήσετε

Το “Gaslighting“, ή η εμπειρία του να σε χειραγωγούν ώστε να αμφισβητείς τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις σου για την πραγματικότητα, μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Αυτή η συμπεριφορά χρησιμοποιείται συχνά από έναν άνθρωπο για να αποκτήσει δύναμη και έλεγχο στις σχέσεις. Το να είστε αποδέκτης της μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας και να οδηγήσει ακόμη και σε άγχος ή κατάθλιψη.

Εντυπωσιακό βίντεο από την πτώση μετεωρίτη - Ήταν ορατός και από την Ελλάδα

Εντυπωσιακό βίντεο από την πτώση μετεωρίτη - Ήταν ορατός και από την Ελλάδα

Ένας μετεωρίτης πέρασε πάνω από τη Σόφια, στη Βουλγαρία και εξερράγη στην ατμόσφαιρα στη Ρουμανία.

Εξωφρενικό σκηνικό σε πτήση του εξωτερικού: Ανάγκασε αεροπλάνο να προσγειωθεί επειδή δεν είχε το γεύμα που ζήτησε

Εξωφρενικό σκηνικό σε πτήση του εξωτερικού: Ανάγκασε αεροπλάνο να προσγειωθεί επειδή δεν είχε το γεύμα που ζήτησε

Μία πτήση της United Airlines από το Χιούστον προς το Άμστερνταμ εκτράπηκε στο Σικάγο, εξαιτίας ενός επιβάτη της business class, ο οποίος διέκοψε την πτήση διότι το γεύμα που είχε αρχικά επιλέξει δεν ήταν διαθέσιμο.

Άρης στην Παρθένο: Τα ζώδια που θα δυσκολευτούν μέχρι το τέλος Αυγούστου

Άρης στην Παρθένο: Τα ζώδια που θα δυσκολευτούν μέχρι το τέλος Αυγούστου

Στην Παρθένο θα βρίσκεται από σήμερα μέχρι και τις 27 Αυγούστου ο Άρης, ο πλανήτης της δράσης, της σεξουαλικότητας και της έντασης.

Situationship: Τι είναι, πώς να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε μια τέτοια σχέση και πώς να ξεφύγετε

Situationship: Τι είναι, πώς να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε μια τέτοια σχέση και πώς να ξεφύγετε

Οι σχέσεις χωρίς δέσμευση ή με τοξικές συμπεριφορές μοιάζουν τόσο κοινές, που φαίνεται σαν να επινοείται κάθε μέρα ένας νέος όρος για να τις περιγράψει. “Breadcrumbing”, “Hoovering“, “cuffing” και “submarining” είναι μόνο μερικοί.

Back to top