Ελιξίρια μακροζωίας κάθε είδους – Τι κρύβεται πίσω από την εμμονή με την «αθανασία»

Ελιξίρια μακροζωίας κάθε είδους – Τι κρύβεται πίσω από την εμμονή με την «αθανασία»

Θέλετε να μάθετε ποιο είναι το «μαγικό φίλτρο» της αθανασίας; Στα social media, influencers προβάλλουν πεπτίδια, σκόνες μανιταριών και άλλες τάσεις που υπόσχονται μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και αναστροφή της «βιολογικής ηλικίας».

Ήπαρ: 3 σημάδια στο δέρμα που μαρτυρούν ότι ο «φύλακας» της υγείας νοσεί
Ήπαρ: 3 σημάδια στο δέρμα που μαρτυρούν ότι ο «φύλακας» της υγείας νοσεί

Το ήπαρ είναι ένας από τους πιο πολύτιμους «φύλακες» της υγείας μας. Καθημερινά φιλτράρει το αίμα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και υποστηρίζει κρίσιμες μεταβολικές λειτουργίες. Ωστόσο, όταν δεν λειτουργεί σωστά, τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι άμεσα εμφανή. Ο Δρ. Jaban Moore, ειδικός στη λειτουργική ιατρική, εξηγεί πώς κάποιες αλλαγές στο δέρμα μας —ακόμη και οι πιο διακριτικές— μπορεί να μαρτυρούν προβλήματα στο ήπαρ, και πιο συγκεκριμένα, σημάδια τοξικότητας ήπατος.

Η χρήση κάνναβης τετραπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη – Έρευνα αποκαλύπτει
Η χρήση κάνναβης τετραπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη – Έρευνα αποκαλύπτει

Η κάνναβη έχει τεθεί υπό το μικροσκόπιο τα τελευταία χρόνια για την αξιοποίησή της στην φαρμακολογία, με την χρήση της παράλληλα να αυξάνεται παγκοσμίως σημειώνοντας περίπου 219 εκατομμύρια χρήστες (το 4,3% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού) το 2021.

Έξι σημάδια ότι μεγαλώσατε με ναρκισσιστή γονέα - Τι αποκαλύπτουν οι ψυχολόγοι
Έξι σημάδια ότι μεγαλώσατε με ναρκισσιστή γονέα - Τι αποκαλύπτουν οι ψυχολόγοι

Όλοι κουβαλάμε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Κάποιες αναμνήσεις μάς δίνουν δύναμη. Άλλες μάς εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Για όσους έχουν μεγαλώσει με ναρκισσιστή γονέα, το αποτύπωμα δεν είναι πάντα εμφανές, αλλά είναι υπαρκτό και καθοριστικό. Ψυχολόγοι που ειδικεύονται στη ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας εξηγούν ποια είναι τα πιο συχνά σημάδια και πώς μπορείτε να τα αναγνωρίσετε στον εαυτό σας.

Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη
Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία.

Όγκος στον εγκέφαλο: 5 παράξενα προειδοποιητικά σημάδια
Όγκος στον εγκέφαλο: 5 παράξενα προειδοποιητικά σημάδια

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τα κλασικά σημάδια του όγκου στον εγκέφαλο, όπως οι έντονοι πονοκέφαλοι ή οι κρίσεις, αλλά υπάρχουν και άλλα, λιγότερο γνωστά συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις.

Έτρεχε 1,5 χιλιόμετρο καθημερινά για 100 ημέρες – Δείτε πώς μεταμορφώθηκε το σώμα του
Έτρεχε 1,5 χιλιόμετρο καθημερινά για 100 ημέρες – Δείτε πώς μεταμορφώθηκε το σώμα του

Λίγο αφότου γεννήθηκε η κόρη του, ο Zack Telander, ένας τραγουδοποιός από το Τέξας με εμπειρία στην άρση βαρών, αποφάσισε να θέσει στον εαυτό του έναν νέο στόχο άσκησης: Να τρέχει 1,5 χιλιόμετρο κάθε μέρα. Ξεκίνησε την πρόκλησή του την 1η Ιουνίου, με σκοπό να μειώνει τον χρόνο του κατά 10 δευτερόλεπτα σε κάθε προσπάθεια.

Το (μεγάλο) βάρος δεν είναι ο κυριότερος εχθρός υγείας - Θα εκπλαγείτε με την μεγαλύτερη απειλή
Το (μεγάλο) βάρος δεν είναι ο κυριότερος εχθρός υγείας - Θα εκπλαγείτε με την μεγαλύτερη απειλή

Ενδιαφέροντα είναι τα συμπεράσματα στα οποία καταλήγει νέα μελέτη, σύμφωνα με την οποία το να είναι κανείς πολύ αδύνατος μπορεί να είναι πιο επιβλαβές για την υγεία του από το να είναι υπέρβαρος.

Σχέσεις: 2 μικρές συμπεριφορές που ξεκλειδώνουν την ευτυχία στα ζευγάρια που είναι χρόνια μαζί
Σχέσεις: 2 μικρές συμπεριφορές που ξεκλειδώνουν την ευτυχία στα ζευγάρια που είναι χρόνια μαζί

Οι πιο μικρές και καθημερινές στιγμές στη ρουτίνα ενός ζευγαριού, ειδικά εάν είναι αρκετά χρόνια μαζί, είναι και αυτές που που αλλάζουν σιγά-σιγά τον συναισθηματικό τόνο και τις προσδοκίες μέσα σε μια σχέση.