Γιατρός του Χάρβαρντ προειδοποιεί για τα πασίγνωστα χάπια που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Γιατρός του Χάρβαρντ προειδοποιεί για τα πασίγνωστα χάπια που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας

Ο κορυφαίος γιατρός και αρχισυντάκτης του Harvard Health Letter, Anthony Komaroff, μιλάει σε άρθρο του για τον προβληματισμό που προκαλούν τα αντιισταμινικά και άλλα αντιχολινεργικά φάρμακα, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως για να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως οι αλλεργίες, η αϋπνία, η ακράτεια ούρων, η ναυτία ή η νόσος Πάρκινσον.

Kατάθλιψη: Ο παράγοντας που επιβαρύνει περισσότερο τις γυναίκες
Kατάθλιψη: Ο παράγοντας που επιβαρύνει περισσότερο τις γυναίκες

Όσοι μένουμε στην πρωτεύουσα, έχουμε μια καλή εικόνα του τι σημαίνει κίνηση, καυσαέριο και ατέλειωτες ώρες στο δρόμο, που δοκιμάζουν την υπομονή μας. Εκτός όμως από τον εκνευρισμό που μας προκαλεί το μποτιλιάρισμα και το άγχος μέχρι να φτάσουμε εγκαίρως στον προορισμό μας, η πολύωρη παραμονή στο δρόμο μπορεί να αφήσει σημαντικό αποτύπωμα στην ψυχολογία των γυναικών, που δεν οφείλεται μόνο στο στρες.

Kαρκίνος: Γιατί αυξάνονται οι ασθενείς 30-40 ετών με προχωρημένη νόσο; Οι ερευνητές δίνουν απαντήσεις
Kαρκίνος: Γιατί αυξάνονται οι ασθενείς 30-40 ετών με προχωρημένη νόσο; Οι ερευνητές δίνουν απαντήσεις

Όταν η Beatrice Dionigi φοιτούσε στην Ιατρική Σχολή πριν από 15 χρόνια, είχε διδαχθεί ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου ήταν μια ασθένεια της τρίτης ηλικίας, που πλήττει άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.

Η εναλλακτική πρακτική που μειώνει τον πόνο στη μέση και βελτιώνει τον ύπνο
Η εναλλακτική πρακτική που μειώνει τον πόνο στη μέση και βελτιώνει τον ύπνο

Μετά το περπάτημα και τη γιόγκα, νεότερη μελέτη προτείνει μια εναλλακτική μέθοδο για όσους θα ήθελαν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό για να αντιμετωπίσουν τον πόνο στη μέση. Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Pain Management Nursing, η πρακτική qigong (τσιγκόνγκ) θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση.

Μην αψηφάτε τα άγνωστα στους περισσότερους συμπτώματα του εμφράγματος - Ποια είναι
Μην αψηφάτε τα άγνωστα στους περισσότερους συμπτώματα του εμφράγματος - Ποια είναι

Κάθε πέντε λεπτά κάποιος άνθρωπος μεταφέρεται στο νοσοκομείο με έμφραγμα, λιγότεροι από τους μισούς ωστόσο, γνωρίζουν τα σημαντικά προειδοποιητικά σημάδια της σοβαρής κατάστασης.

5 τρόφιμα που ένας γιατρός δε βάζει στο καλάθι του σούπερ μάρκετ για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
5 τρόφιμα που ένας γιατρός δε βάζει στο καλάθι του σούπερ μάρκετ για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Μπάρες δημητριακών, βούτυρα καρπών και σνακ με γλυκαντικά. Τα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ που διατυμπανίζουν ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά και με φυσικά συστατικά χωρίς πρόσθετα βρίσκονται πλέον παντού. Είναι όμως, τόσο υγιεινά όσο ισχυρίζονται;

Ύπνος: Oι έξυπνες πιτζάμες που «ξέρουν» αν κοιμόμαστε καλά
Ύπνος: Oι έξυπνες πιτζάμες που «ξέρουν» αν κοιμόμαστε καλά

Φανταστείτε να ξαπλώνετε κάθε βράδυ φορώντας ένα ζευγάρι άνετες πιτζάμες, που εκτός από ζεστούς κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα μπορούσαν και να βελτιώσουν και την ποιότητά του. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge το έκαναν πράξη: δημιουργήσαν τις «έξυπνες» πιτζάμες που παρακολουθούν τις διαταραχές του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια, χωρίς την ανάγκη για αυτοκόλλητα επιθέματα, ογκώδες εξοπλισμό ή επίσκεψη σε εξειδικευμένη κλινική ύπνου.

Έντερο: Το περπάτημα που απελευθερώνει «δαίμονες», αέρια και ενοχές – Ανακαλύψτε τη νέα μόδα του TikTok
Έντερο: Το περπάτημα που απελευθερώνει «δαίμονες», αέρια και ενοχές – Ανακαλύψτε τη νέα μόδα του TikTok

Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.