Ποιοι παράγοντες διασφαλίζουν την υγεία του οργανισμού; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την αξία μιας ισορροπημένης διατροφής, αποτελούμενης από υγιεινά τρόφιμα, υψηλής θρεπτικής αξίας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, όμως, πόσο γρήγορα τα τρόφιμα που καταναλώνετε κινούνται εντός του πεπτικού σας συστήματος; Η ταχύτητα με την οποία η τροφή ταξιδεύει μέσα από το γαστρεντερικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία, επηρεάζοντας τα πάντα, από την πέψη μέχρι την ανοσία.
Από τη ρουτίνα της άσκησης μέχρι την καθημερινή διατροφή και τη διαχείριση του στρες, ο Δρ Suneel Kamath, ογκολόγος στην Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική μας υγεία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, με σκοπό τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης του καρκίνου.
Μας αρέσει να μοιραζόμαστε: Αντικείμενα, εμπειρίες, στιγμές. Συχνά, νιώθουμε ότι αυτό το μοίρασμα μας φέρνει πιο κοντά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους.
Θέλετε να κάνετε υπέροχο σεξ; Για τον παγκοσμίου φήμης καθηγητή ανθρώπινης σεξουαλικότητας Dr. William Yarber, ο οποίος διανύει το 41ο έτος της διδασκαλίας του στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, δεν υπάρχει κανένα μεγάλο μυστικό. Μια ειλικρινής συζήτηση με τον σύντροφό σας είναι ό,τι χρειάζεται.
Με 33.6 εκατομμύρια posts “Walking Backwards” (ανάποδο περπάτημα) και άλλα 22,5 εκατ. Walking Backwards on Treadmill (ανάποδο περπάτημα στον διάδρομο), η τάση που μας θέλει να πηγαίνουμε πλάτη στον δρόμο αποδεικνύεται ιδιαιτέρως δημοφιλής μεταξύ των TikTokers, κερδίζει όμως και επαγγελματίες από τον χώρο της σωματικής άσκησης λόγω των σημαντικών οφελών της για την υγεία.
Η στιγμή που τα αδέλφια γίνονται ξένοι έχει έρθει για πολλές οικογένειες, ακόμα και στη χώρα μας με τους τόσο ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των κοντινών όσο και πιο μακρινών συγγενών. Η αποξένωση ανάμεσα τα αδέλφια, εξηγεί σε συνέντευξή του στο CNN ο ψυχολόγος Joshua Coleman, συμβαίνει συχνότερα απ’ ό,τι μεταξύ γονιών και παιδιού. Οι γονείς, σημειώνει, θα επιδιώξουν να αποκαταστήσουν τη σχέση με το παιδί λόγω της αγάπης, των αισθημάτων ντροπής και της θλίψης που πιθανότατα θα επιφέρει αυτή η κατάσταση.
Μια νέα μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας υπογραμμίζει ένα ανησυχητικό δεδομένο: Τα κρούσματα καρκίνου του πνεύμονα αυξάνονται σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ, ιδίως στις γυναίκες.
Μελέτη με επικεφαλής την διαβόητη «Batwoman» στην Κίνα ανακάλυψε έναν νέο κορονοϊό νυχτερίδας που ενέχει τον κίνδυνο μετάδοσης από ζώο σε άνθρωπο, καθώς χρησιμοποιεί τον ίδιο ανθρώπινο υποδοχέα με τον ιό που προκαλεί το Covid-19
Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι ένα απλό τεστ πέντε λεπτών, που μπορεί να γίνει εύκολα από την άνεση του σπιτιού σας και χωρίς την επίβλεψη κάποιου ειδικού, θα μπορούσε να δώσει απαντήσεις σχετικά με την κατάσταση της μνήμης σας;
Μπορεί το μυστικό της μακροζωίας να κρύβεται… σε κοινή θέα και να μη το γνωρίζαμε έως τώρα;
Μια ευφυής ιδέα ή μια καλή ατάκα είναι πολύ πιθανό να δείξει πόσο έξυπνοι είστε. Ωστόσο, αυτό συσχετίζεται και με τη γεωμετρία του εγκεφάλου, όπως υποστηρίζουν ερευνητές από την Αυστραλία. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στο Nature, η γεωμετρική αρχιτεκτονική που υπάρχει στο εσωτερικό του εγκεφάλου φαίνεται να παίζει ρόλο στη γνωστική ικανότητα, τα συναισθήματα και την ανθρώπινη συμπεριφορά. Μάλιστα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η επίδραση της γεωμετρίας του εγκεφάλου είναι τέτοια που ξεπερνά ακόμη και τον αντίκτυπο πολύπλοκων νευρικών συνδέσεων του εγκεφάλου.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
TRENDING NOW
12ºc
