Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Έχει κατάθλιψη ο σύντροφός σας; 5 τρόποι να τον στηρίξετε αποτελεσματικά

Από τις πρώτες διακριτικές στιγμές απόσυρσης μέχρι τις ατέλειωτες ώρες ύπνου και την εγκατάλειψη όσων απολαμβάναμε στο παρελθόν, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε φάση της ζωής μας. Ακόμα κι όταν δεν μας αφορά άμεσα, μπορεί να «χτυπήσει» εμμέσως μέσω του/της συντρόφου μας.

22.01.2026 - 16:12

Πόσο γερασμένοι είναι οι πνεύμονές σας; Το απλό τεστ που γίνεται στο σπίτι και δίνει την απάντηση

Οι πνεύμονες κρύβουν περισσότερα μυστικά για την υγεία μας απ’ όσα φανταζόμαστε. Με κάθε ανάσα εκτίθενται σε ρύπους, μικρόβια, σκόνη και αλλεργιογόνα, μία καθημερινή επιβάρυνση που επιταχύνει τη φυσική τους φθορά. Το εντυπωσιακό, όμως, είναι ότι η κατάσταση των πνευμόνων δεν επηρεάζει μόνο την αναπνοή, αλλά συνδέεται άμεσα με τη συνολική υγεία, το ανοσοποιητικό, το βάρος και ακόμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

22.01.2026 - 11:00

Διαβάστε περισσότερα

Τι προκαλεί ο καπνός στην εγκυμοσύνη και ποιος κίνδυνος αυξάνεται για το παιδί

Η έκθεση εγκύων γυναικών σε καπνό από δασικές πυρκαγιές, ιδιαίτερα κατά το τελευταίο στάδιο της κύησης, φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες διάγνωσης αυτισμού στα παιδιά τους, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane.

22.01.2026 - 06:55

Διαβάστε περισσότερα

Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους - Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα

Ο εμβολιασμός κατά του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προσφέρει οφέλη που υπερβαίνουν κατά πολύ την προστασία από ένα επώδυνο ιικό εξάνθημα. Νέα έρευνα από το USC Leonard Davis School of Gerontology υποδηλώνει ότι οι ηλικιωμένοι που κάνουν το εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα παρουσιάζουν βραδύτερη βιολογική γήρανση.

21.01.2026 - 23:58

Διαβάστε περισσότερα

Αισιοδοξία: Το ερώτημα που πρέπει να θέτουμε καθημερινά στον εαυτό μας

Είστε από τους ανθρώπους που βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

21.01.2026 - 15:52

Διαβάστε περισσότερα

Ευφυΐα: Οι δύο «ενοχλητικές» συνήθειες που δείχνουν υψηλή νοημοσύνη

Συνήθως αντιμετωπίζουμε συνήθειες όπως το να «χάνεται» το μυαλό μας ή να μιλάμε μόνοι μας ως αδυναμίες. Για πολλούς, αυτές οι στιγμές θεωρούνται σημάδια έλλειψης συγκέντρωσης, χαμηλής πειθαρχίας ή ακόμη και πνευματικής κόπωσης. Ωστόσο, η ψυχολογική έρευνα δείχνει ότι, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, τέτοιες συμπεριφορές μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός ευέλικτου και δημιουργικού νου.

21.01.2026 - 15:05

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί όλοι «κολλάνε» κάτι το χειμώνα; Πόσο μπορεί να μας αρρωστήσει το κρύο

Η πλειοψηφία των ανθρώπων – ανεξαρτήτως κουλτούρας – θα έχει ακούσει, έστω μία φορά στη ζωή τους, τη φράση «ζακέτα να πάρεις» ή «μην βγεις λουσμένος, θα κρυώσεις». Τέτοιες φράσεις προκύπτουν από την πεποίθηση ότι η έκθεση στο κρύο μάς αρρωσταίνει. Όμως, ποια είναι η σχέση μεταξύ καιρού και ασθενειών; Η απάντηση είναι, εν μέρει, περίπλοκη. Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν προκαλούν λοιμώξεις μεν, αλλά επηρεάζουν τους παράγοντες που μας καθιστούν πιο ευάλωτους σε αυτές, εξηγεί η Manal Mohammed στο The Conversation.

21.01.2026 - 11:07

Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν φυσικό «διακόπτη» που απενεργοποιεί τη φλεγμονή στο σώμα

Ερευνητές εντόπισαν έναν φυσικό μηχανισμό που βοηθά το σώμα να απενεργοποιήσει τη φλεγμονή στους ιστούς. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του University College London (UCL), εντόπισε μια βασική βιολογική διεργασία με προοπτικές ανάπτυξης νέων θεραπειών για χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους διεθνώς.

21.01.2026 - 07:04

Διαβάστε περισσότερα

Η φροντίδα της καρδιάς ξεκινά από την παιδική ηλικία – Οι συνήθειες που την προστατεύουν

Η πρόληψη που αφορά τις καρδιοπάθειες, δεν ξεκινά και δεν τελειώνει με μια απλή εξέταση. Βασικός στόχος είναι να υιοθετήσουν τα παιδιά έναν τρόπο ζωής και συνήθειες που θα ακολουθήσουν αργότερα και στην ενήλικη ζωή τους. Η διατροφή, η άσκηση και ο ύπνος από την παιδική ηλικία, είναι παράγοντες που οδηγούν σε μια υγιή ενήλικη ζωή.

20.01.2026 - 12:56

Διαβάστε περισσότερα

Το απλό τεστ που αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Αν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από μια καρέκλα ή από την τουαλέτα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για στήριξη, ίσως ήρθε η στιγμή να επανεκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας. Αν και αυτή η κίνηση φαίνεται ασήμαντη, στην πραγματικότητα αποκαλύπτει πολλά για τη διαδικασία της υγιούς γήρανσης, καθώς αποτελεί σημαντικό δείκτη ευπάθειας, μιας κατάστασης που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής.

20.01.2026 - 07:52

Διαβάστε περισσότερα

Το φως της ημέρας «ακονίζει» το μυαλό – Διώχνει τη νύστα και βελτιώνει προσοχή και αντανακλαστικά

Η αυξημένη έκθεση στο φως φαίνεται να συνδέεται με μετρήσιμες βελτιώσεις σε βασικές παραμέτρους της γνωστικής λειτουργίας -είτε πρόκειται για μία μόνο ημέρα είτε για ένα πιο σταθερό μοτίβο μέσα στην εβδομάδα. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Communications Psychology, οι συμμετέχοντες εμφάνισαν μειωμένη υπνηλία, καλύτερη ικανότητα διατήρησης της προσοχής και 7-10% ταχύτερους χρόνους αντίδρασης υπό έντονο φωτισμό, σε σύγκριση με συνθήκες χαμηλού φωτός.

19.01.2026 - 09:29

Διαβάστε περισσότερα