Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Η απλή συνήθεια που μας κάνει ευτυχισμένους – Δεν κοστίζει και είναι απολαυστική

Για κάποιους συμβολίζει τις μεγάλες γιορτές. Για άλλους, αποτελεί μια καθημερινή ιεροτελεστία. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, το να καθόμαστε στο ίδιο τραπέζι με γνωστούς και αγαπημένους και να μοιραζόμαστε ένα πιάτο φαΐ αποτελεί διαχρονικά, σε όλους τους πολιτισμούς και τις παραδόσεις, ένα σύμβολο σύνδεσης και συντροφικότητας. Από το τραπέζι του Πάσχα, το εβραϊκό δείπνο του Σαμπάτ μέχρι το κοινό γεύμα Iftar κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, αυτή η κοινή εμπειρία είναι μια πράξη βαθιά ριζωμένη στην ανθρώπινη κοινωνική ζωή.

28.03.2025 - 15:30

Αλάτι: Ένας «εγκληματίας» χωρίς ίχνη – Δεν φαντάζεστε τι άλλο βλάπτει εκτός από την καρδιά

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού στη διατροφή έχει ήδη συνδεθεί με καρδιαγγειακά προβλήματα. Φαίνεται όμως ότι πέρα από την καρδιά το πολύ αλάτι επηρεάζει και το μυαλό. Έρευνα σε τρωκτικά επιστημόνων από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Nanjing διαπίστωσε ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, μπορεί να επιδράσει δυσμενώς στην εγκεφαλική λειτουργία και ως εκ τούτου να ωθήσει σε καταθλιπτικό τρόπο ζωής και σκέψης. Αυτή η νεοανακαλυφθείσα σύνδεση συνάδει με τα ανοδικά ποσοστά κατάθλιψης και ταυτόχρονης αυξημένης κατανάλωσης αλμυρών υπερ-επεξεργασμένων τροφών.

28.03.2025 - 12:34

Διαβάστε περισσότερα

Έτρωγε αποκλειστικά κρέας για 60 μέρες – Δείτε τις αλλαγές στο σώμα του

Ο Jake Moscatο αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή διατροφή σε μορφή πρόκλησης: να τραφεί αποκλειστικά με κρέας για 60 ημέρες. Η συγκεκριμένη δίαιτα, γνωστή ως carnivore ή αλλιώς «σαρκοφαγική», έχει ήδη αποκτήσει αρκετούς υποστηρικτές, λόγω των -φαινομενικών- πλεονεκτημάτων που προσφέρει σε όσους την ακολουθούν. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται στον κόσμο των κοινωνικών δικτύων. Ακολουθώντας την τάση και ο ίδιος, θέλησε να διαπιστώσει αν η συγκεκριμένη διατροφή θα τον έκανε να μοιάζει με «υπερήρωα» ή θα «κατέστρεφε» το σώμα του.

28.03.2025 - 07:29

Διαβάστε περισσότερα

Επιλόχειος κατάθλιψη: Με ποιο τρόπο επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού

Έως και το 25% των νέων μητέρων υποφέρουν από επιλόχειο κατάθλιψη, η οποία μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τη συμπεριφορά τους ως γονείς αλλά και την ευζωία των παιδιών τους. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις Urbana-Champaign, εξετάζει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πρώιμης μητρικής κατάθλιψης στα παιδιά, υπογραμμίζοντας την ανάγκη παροχής επαρκούς υποστήριξης στις μητέρες που μπορεί να αντιμετωπίζουν αυτή τη δυσκολία. Η ερευνητική εργασία δημοσιεύεται στο περιοδικό Eating Behaviors.

27.03.2025 - 23:35

Διαβάστε περισσότερα

Χωρισμός: Τα σημάδια που προειδοποιούν ότι το τέλος της σχέσης πλησιάζει με μαθηματική ακρίβεια

Οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται το τέλος στις σχέσεις ως κάτι χαοτικό και απρόβλεπτο: μια προδοσία που αποκαλύπτεται, ένας εκρηκτικός καυγάς ή μια σταδιακή συναισθηματική απομάκρυνση. Τι θα συνέβαινε, όμως, αν οι χωρισμοί ακολουθούσαν ένα μαθηματικό μοτίβο; Μήπως το να καταρρέει μια σχέση είναι τόσο προβλέψιμο, όσο οι φάσεις του φεγγαριού;

27.03.2025 - 22:41

Διαβάστε περισσότερα

Χορός ή άσκηση; Τι «πιάνει» καλύτερα για το στρες; Μη βιαστείτε να απαντήσετε

Συνήθως, για την αντιμετώπιση του στρες, οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε την άσκηση. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ο χορός μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο αποτελεσματικός από άλλες μορφές άσκησης στην αποσυμφόρηση του οργανισμού από το άγχος. Ερευνητές από πολλά ευρωπαϊκά πανεπιστήμια συνεργάστηκαν σε διάφορους κλάδους για να εξετάσουν, γιατί ο χορός μπορεί να αξίζει ιδιαίτερης προσοχής στην καταπολέμηση του στρες.

27.03.2025 - 20:47

Διαβάστε περισσότερα

Χοληστερόλη: Ο φαρμακευτικός συνδυασμός που τη «ρίχνει» και σώζει ζωές

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Mayo Clinic Proceedings έρχεται να ανατρέψει τις καθιερωμένες θεραπευτικές πρακτικές ενάντια στην «κακή» LDL χοληστερόλη, προτείνοντας μια προσέγγιση που μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο συνδυασμός στατινών με ένα επιπλέον φάρμακο προσφέρει ουσιαστικά μεγαλύτερη προστασία, με δυνατότητα αποτροπής χιλιάδων θανάτων κάθε χρόνο, λόγω καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων και συναφών παθήσεων.

27.03.2025 - 16:53

Διαβάστε περισσότερα

Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά

Η πλειόνοτητα των καταναλωτών προτιμούν να ενσωματώνουν στo διατροφικό τους μενού, τρόφιμα όπως πουλερικά και θαλασσινά, περιορίζοντας τα έτοιμα επεξεργασμένα τρόφιμα.

27.03.2025 - 16:16

Διαβάστε περισσότερα