Οι πιθανότητες να κερδίσουμε κάποιο τυχερό παιχνίδι είναι μάλλον αποκαρδιωτικές. Για ένα δελτίο 49 αριθμών, όπου καλούμαστε να επιλέξουμε 49 νούμερα, εκτιμάται ότι η πιθανότητα νίκης είναι 1 προς 13.983.816, δηλαδή 14 σχεδόν εκατομμύρια. Σύμφωνα με το Wonderopolis, από το οποίο η παραπάνω εκτίμηση, αν παίζαμε ένα τέτοιου τύπου παιχνίδι κάθε εβδομάδα, θα έπρεπε να αναμένουμε ότι τα μεγάλα κέρδη μία φορά κάθε 269.000 χρόνια.
Είναι γνωστό ότι η διατροφή και οι ουσίες που καταναλώνουμε καθημερινά επηρεάζουν την υγεία μας. Ωστόσο, αυτό που ίσως δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι ορισμένες τροφές και φάρμακα μπορούν να αλλάξουν ακόμα και το χρώμα του δέρματός μας και, μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι μόνιμες, δίνοντας σάρκα και οστά στο γνωστό ρητό «είμαστε ό,τι τρώμε».
Το διαδίκτυο είναι πλημμυρισμένο από το λεγόμενο «sadbait», δηλαδή με περιεχόμενο που χαρακτηρίζεται για το μελαγχολικό ύφος του. Για παράδειγμα, υπάρχουν influencers που κινηματογραφούν τους εαυτούς τους ενώ κλαίνε ή καλλιτέχνες με αμφιλεγόμενα κίνητρα που δελεάζουν το κοινό τους με ιστορίες από την «σκληρή τύχη» τους.
Ερευνητές από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, μαζί με συνεργάτες από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο το επίπεδο εκπαίδευσης επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων σε κάθε κομητεία των ΗΠΑ.
Γνωρίζατε ότι εάν ένα παιδί με ιλαρά περπατήσει σε μια σχολική τάξη, είναι σχεδόν σίγουρο ότι κάθε ανεμβολίαστος συμμαθητής του θα κολλήσει; Η ιλαρά είναι μια αναδυόμενη απειλή, επισημαίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Στη σειρά πεντάλεπτων βίντεο «Who’s science in 5» που πραγματοποιεί με ειδικούς, γίνεται μια γρήγορη ενημέρωση σε σχέση με τους κινδύνους που κρύβει η μεταδοτική και μέχρι πρότινος «ξεχασμένη» νόσος και την αξία του εμβολιασμού.
Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχτεί ότι προσφέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Ειδικά, η σχέση μεταξύ της άσκησης και της κατάθλιψης έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων εδώ και αρκετά χρόνια. Πόσο όμως τελικά θα πρέπει να μοχθήσουμε για να είμαστε ψυχικά υγιείς; Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει έναν ενδιαφέροντα και σημαντικό παράγοντα: τον ακριβή αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνει κάποιος καθημερινά για να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την υιοθετούν για να επωφεληθούν από τα πλεονεκτήματά της.
Εάν δεν κοιμάστε σε ένα ολοσκότεινο δωμάτιο με κλειστά τα παντζούρια, τότε σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, κινδυνεύει η υγεία της καρδιάς σας. Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στο Stroke, παρατήρησαν ότι όσοι κρατούσαν τις περσίδες ανοιχτές, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου έως και κατά 43%.
Αδύνατον να ξεφύγεις από τα νανοπλαστικά και μικροπλαστικά, που βρίσκονται σε κάθε σχεδόν μέρος και αντικείμενο της καθημερινής μας ζωής και τα εισπνέουμε ακόμα και όταν απλώς καθόμαστε στον καναπέ μας.
Είστε πολυάσχολος επαγγελματίας και αναζητάτε μια γρήγορη προπόνηση στο γυμναστήριο που θα ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας; Τότε διαβάζετε το σωστό άρθρο. Το παρακάτω σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής περιλαμβάνει μερικές εύκολες αλλά αποτελεσματικές επιλογές ασκήσεων, που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας, και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης ή να χάσετε βάρος.
Αν και πάντα υπάρχουν προβλήματα, υπάρχουν πάντα αντίστοιχα τρόποι να ενισχύουμε τη διάθεσή μας και να παραμείνουμε αισιόδοξοι. Ποια είναι η κατάλληλη προσέγγιση ώστε να πετύχουμε ψυχολογική ανάταση σε περιόδους που έχουμε τα… ψυχολογικά μας λόγω κοινών προκλήσεων που προκύπτουν στη ζωή μας;
Πολλά έχουν αλλάξει από το 1977 και την πρεμιέρα του «Πυρετός το Σαββατόβραδο», ταινίας-ορόσημου για όσους και όσες μεγάλωσαν με ντίσκο, παντελόνια-καμπάνες και έναν John Travolta στο απόγειο της καριέρας του. Μισό σχεδόν αιώνα μετά, δύσκολα θα έβρισκε κανείς σημεία επαφής στη διασκέδαση του τότε και του σήμερα. Εκτός αν πρόκειται για τον Dan Baumgardt, γενικό γιατρό και Ανώτερο Λέκτορα στη Σχολή Φυσιολογίας, Φαρμακολογίας και Νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, με τα ευφάνταστα άρθρα που δημοσιεύσει στο The Converastion γύρω από την υγεία και την ευεξία.
TRENDING NOW
12ºc
