Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Σάββατο

19

Απριλίου

2025

Κατηγορίες
Θέλετε να χάσετε μερικά έξτρα κιλά - Το περπάτημα είναι για σένα - Το πλάνο των 4 εβδομάδων

Θέλετε να χάσετε μερικά έξτρα κιλά - Το περπάτημα είναι για σένα - Το πλάνο των 4 εβδομάδων

Σε αντίθεση με τις προπονήσεις υψηλής πρόσκρουσης που μπορεί να καταπονήσουν τις αρθρώσεις σας, το περπάτημα είναι ήπιο, αποτελώντας μια καλή επιλογή για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Είναι απλό και αποτελεσματικό ενώ ενσωματώνοντάς το στην καθημερινότητά σας με στρατηγική μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία και να ενισχύσετε τη συνολική σας ευεξία.

 31.01.2025 - 08:52
Τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όσο κάθεσαι στην καρέκλα του γραφείου
Τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όσο κάθεσαι στην καρέκλα του γραφείου

Πώς θα σου φαινόταν αν εκμεταλλευόσουν τον χρόνο που περνάς καθημερινά καθιστή στο γραφείο, για να εκτελέσεις ορισμένες ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη σωματική σου κατάσταση;

 30.01.2025 - 15:48
Διαβάστε περισσότερα
Πόσα βαθιά καθίσματα μπορείτε να κάνετε; Η απάντηση αποκαλύπτει πολλά για την υγεία και την ηλικία σας
Πόσα βαθιά καθίσματα μπορείτε να κάνετε; Η απάντηση αποκαλύπτει πολλά για την υγεία και την ηλικία σας

Όταν δεν συντρέχουν λόγοι υγείας ή κάποιο ανησυχητικό σύμπτωμα και θέλετε απλώς μια εικόνα για το πόσο ακμαίο και λειτουργικό είναι το σώμα σας, αφήστε τις περιττές και ακριβές εξετάσεις και πιάστε τα… καθίσματα. Σύμφωνα με άρθρο της Daily Mail, τα βαθιά καθίσματα ή squats είναι ένας εύκολος τρόπος να ανακαλύψετε πολλά για τη δύναμη, αντοχή και εν γένει φυσική σας κατάσταση.

 30.01.2025 - 11:43
Διαβάστε περισσότερα
Ο κρυφός κίνδυνος στο κομμωτήριο που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο
Ο κρυφός κίνδυνος στο κομμωτήριο που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο

Μια επίσκεψη στο κομμωτήριο αποτελεί για πολλούς μια ευκαιρία για χαλάρωση, φροντίδα και μια «ένεση» αυτοπεποίθησης. Ωστόσο, υπάρχει ένας σπάνιος αλλά σοβαρός κίνδυνος που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του λουσίματος των μαλλιών. Πρόκειται για το «Σύνδρομο Εγκεφαλικού Επεισοδίου στο Κομμωτήριο» (Beauty Parlor Stroke Syndrome – BPSS), μία κατάσταση που, αν και πολύ σπάνια, μπορεί να αποβεί μοιραία για την υγεία, προκαλώντας ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο.

 30.01.2025 - 08:50
Διαβάστε περισσότερα
Η δύναμη του σινεμά: Αποτελεσματικές οι ταινίες στη μείωση της γονεϊκής βίας απέναντι στα παιδιά
Η δύναμη του σινεμά: Αποτελεσματικές οι ταινίες στη μείωση της γονεϊκής βίας απέναντι στα παιδιά

Παρά το γεγονός ότι πρόσφατη μελέτη εντόπισε μια αύξηση στα εγκλήματα και τη βίαιη γλώσσα στο περιεχόμενο κάθε τύπου ταινίας μέσα σε 50 χρόνια, μια διαφορετική μελέτη αναδεικνύει τη σημαντική προσφορά του σινεμά στην αντιμετώπιση της βίας κατά των παιδιών, αποδεικνύοντας ότι το περιεχόμενο, αλλά και το κοινό μετράνε σημαντικά.

 29.01.2025 - 14:32
Διαβάστε περισσότερα
Ερευνητές ανακαλύπτουν κοινά γονίδια σε ΔΕΠΥ, σχιζοφρένεια, ανορεξία και 5 ακόμα νευροψυχιατρικές διαταραχές – Τι σημαίνει αυτό
Ερευνητές ανακαλύπτουν κοινά γονίδια σε ΔΕΠΥ, σχιζοφρένεια, ανορεξία και 5 ακόμα νευροψυχιατρικές διαταραχές – Τι σημαίνει αυτό

Κοντά στη λύση ενός διαχρονικού προβλήματος της ψυχιατρικής βρίσκονται οι επιστήμονες, μετά την πρόσφατη ανακάλυψη ερευνητών για τα γονίδια που μοιράζονται διάφορες νευροψυχιατρικές διαταραχές.

 29.01.2025 - 12:11
Διαβάστε περισσότερα
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουν οι 45ρηδες
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουν οι 45ρηδες

Ολοένα και περισσότεροι νεαροί ενήλικες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παχέος εντέρου, κάτι που παρατηρείται ιδιαίτερα την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία.

 29.01.2025 - 07:04
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80 – Χαρίζει όχι μόνο πολλά, αλλά και καλά χρόνια
Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80 – Χαρίζει όχι μόνο πολλά, αλλά και καλά χρόνια

Ερευνητές από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, μαζί με συνεργάτες από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο το επίπεδο εκπαίδευσης επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων σε κάθε κομητεία των ΗΠΑ.

 28.01.2025 - 18:38
Διαβάστε περισσότερα
ΗΠΑ: Αυξάνονται τα κρούσματα φυματίωσης
ΗΠΑ: Αυξάνονται τα κρούσματα φυματίωσης

Έξαρση κρουσμάτων φυματίωσης αναφέρει το Κάνσας- τη μεγαλύτερη στις ΗΠΑ από τη δεκαετία του 1950-με το Τμήμα Υγείας και Περιβάλλοντος της πολιτείας (KDHE) να αναφέρει δεκάδες περιστατικά από τις αρχές Ιανουαρίου. Όπως ανακοίνωσε το KDHE, μόνο σε δύο κομητείες (Wyandotte και Johnson) έχουν αναφερθεί από το 2024, 67 ενεργά κρούσματα και 79 λανθάνοντα– που σημαίνει ότι η νόσος είναι αδρανής.

 28.01.2025 - 15:23
Διαβάστε περισσότερα
Όραση: Μικρές αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοούμε – 7 κρυμμένα σημάδια καρκίνου των ματιών
Όραση: Μικρές αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοούμε – 7 κρυμμένα σημάδια καρκίνου των ματιών

Επίμονα θολή όραση ή και ερεθισμοί των ματιών που δεν υποχωρούν με την χορηγούμενη αγωγή, ενδεχομένως να αποτελούν ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας πολύ σοβαρής οφθαλμοπάθειας προειδοποιούν οι ειδικοί και τονίζουν τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, καθώς η προσοχή στις ύποπτες ενδείξεις μπορεί να σώσει την όραση – ακόμη και τη ζωή – και να καθορίσει, σε μεγάλο βαθμό, την επιτυχία της θεραπείας. Ο Neil Laird, οπτομέτρης επισημαίνει πως ανεπαίσθητες αλλαγές στην όραση ή την εμφάνιση των οφθαλμών συχνά παραβλέπονται ή αποδίδονται σε κούραση.

 28.01.2025 - 14:50
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou