Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Η πολύτιμη βιταμίνη που προστατεύει τον εγκέφαλο – Ποια τρόφιμα την περιέχουν

Όσο η επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να αναζητά απαντήσεις για τις πιθανές συνδέσεις μεταξύ της διατροφής και της υγείας του εγκεφάλου, μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts ρίχνει φως στο πώς η ανεπάρκεια μιας βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική ικανότητα σε συνάρτηση με τη διαδικασία της γήρανσης.

20.05.2025 - 08:20

Δύο επικίνδυνες σιωπές που απειλούν τη σχέση – Ένας ψυχολόγος εξηγεί

Όταν πρόκειται για σχέσεις, συχνά επικεντρωνόμαστε σε όσα λέγονται. Ένας καβγάς, ένα «σ’ αγαπώ», μια παρατήρηση. Όπως εξηγεί ο Αμερικανός ψυχολόγος, Mark Travers, Ph.D., όμως, σε άρθρο του στο Forbes, το πραγματικό συναισθηματικό κλίμα μίας σχέσης διαμορφώνεται από τις παύσεις και, πιο συγκεκριμένα, από τις επικίνδυνες σιωπές. Ενώ η σιωπή μπορεί να χαρίσει ηρεμία, όταν γίνεται απόσταση ή παραίτηση, έχει την ικανότητα να απομακρύνει τους ανθρώπους χωρίς καν να το καταλάβουν. Ποιες είναι οι δύο «ήσυχες» συνήθειες που, σύμφωνα με τον Travers, υπονομεύουν τη συναισθηματική σύνδεση;

19.05.2025 - 21:30

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να σταματήσεις τις σκέψεις στις 3 το πρωί - Το κόλπο των 6 λέξεων, σύμφωνα με ψυχολόγο

Μια απλή φράση μπορεί να ησυχάσει το μυαλό σου και να σε βοηθήσει να ξανακοιμηθείς πιο γρήγορα

19.05.2025 - 14:15

Διαβάστε περισσότερα

Βρέθηκε γονίδιο που ενεργοποιεί τη φλεγμονή και επιταχύνει τη γήρανση – Πώς μπορούμε να το ελέγξουμε

Θα μπορούσαμε να επιβραδύνουμε τη γήρανση απλώς αναστέλλοντας τη λειτουργία ενός γονιδίου; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, μέσα από τη διερεύνηση ενός νέου γονιδίου, το οποίο έχει ταυτοποιηθεί ως βασικός παράγοντας εκφυλισμού, θα μπορούσαν να προκύψουν νέες θεραπείες για τη ρύθμιση της γήρανσης.

19.05.2025 - 07:21

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ιδρώνουν οι παλάμες σου και τι μπορείς να κάνεις

Ο ιδρώτας είναι μια ζωτική λειτουργία του οργανισμού που συμβάλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Όταν το σώμα μας ιδρώνει όταν δεν χρειάζεται να δροσιστεί, τότε μιλάμε για υπερβολική εφίδρωση.

18.05.2025 - 17:46

Διαβάστε περισσότερα

Κύπρος: 30% του ενήλικου πληθυσμού ζει με υψηλή αρτηριακή πίεση – Τι να κάνετε;

Η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Παθολογίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, υπογραμμίζουν τη σημασία της τακτικής παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, της πρόληψης και της έγκαιρης θεραπευτικής παρέμβασης.

17.05.2025 - 12:46

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιοπάθεια από στρες: Ποιοι απειλούνται περισσότερο από το σύνδρομο «ραγισμένης καρδιάς»

Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo, γνωστή και ως σύνδρομο της «ραγισμένης καρδιάς», αποτελεί μια σοβαρή καρδιολογική διαταραχή που πυροδοτείται από έντονο στρες. Σύμφωνα με νέα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of the American Heart Association, οι άνδρες φαίνεται να παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.

17.05.2025 - 07:47

Διαβάστε περισσότερα

Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί

Μια τυπική ημέρα ξεκινά νωρίς, βιαστικά. Μια σειρά από υποχρεώσεις περιμένει τον καθέναν από εμάς. Όπως τονίζουν, όμως, διαχρονικά οι ειδικοί, ένα καλό πρωινό είναι το παν για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και πνευματική απόδοση.

16.05.2025 - 22:25

Διαβάστε περισσότερα

Αυχένας: Οι δύο κακές συνήθειες που τον καταπονούν καθημερινά

Στη σύγχρονη εποχή, όπου η τεχνολογία κυριαρχεί, η εργασία και η καθημερινότητά μας έχουν προσαρμοστεί σε ένα καθιστικό μοντέλο.

16.05.2025 - 18:48

Διαβάστε περισσότερα

Φάσμα αυτισμού: Τελικά είμαστε όλοι λίγο αυτιστικοί; Μια καθηγήτρια εξηγεί

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα άτομα που ανήκουν στο φάσμα έρχονται σε αμηχανία σε κοινωνικές συνανστροφές, και όχι μόνο λόγω της νευροδιαφορετικότητάς τους.

16.05.2025 - 16:59

Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι καπνίζουν λιγότερο και πίνουν ελάχιστο αλκοόλ – Ο παράγοντας που «κόβει» κακές συνήθειες

Oι επιδράσεις της φύσης σε σώμα και ψυχή είναι πλέον αποδεδειγμένες και από την επιστήμη, μέσα από πλήθος ερευνών. Ποιος θα το έλεγε, όμως, ότι οι χώροι πρασίνου μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής μας με έναν ακόμα διαφορετικό τρόπο, οδηγώντας σε καλύτερες συνήθειες.

16.05.2025 - 16:15

Διαβάστε περισσότερα