Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη για την υγεία - Ο ιδανικός αριθμός βημάτων ανά ηλικία

Ακόμα και λίγα βήματα, ενας μικρός περίπατος, την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology».

24.08.2023 - 07:18

Oργασμός στις γυναίκες: Αυτή είναι η ρίζα του προβλήματος για το ότι έχουν λιγότερους από τους άνδρες – 5 κόλπα για να τους «φτάσουν»

Τα τελευταία χρόνια, η έννοια του «οργασμικού κενού» έχει πάψει να αποτελεί γρίφο, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον όρο που περιγράφει τη διαφορά στον αριθμό των οργασμών που βιώνουν οι άνδρες και οι γυναίκες. Πρόκειται για φαινόμενο που η επιστημονική έρευνα μελετά και καταγράφει περισσότερα από 20 χρόνια τώρα σύμφωνα με τη Laurie Mintz, Επίτιμη Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.

23.08.2023 - 22:57

Διαβάστε περισσότερα

Αντικαταθλιπτικά: Τι θα συμβεί αν τα κόψετε «μαχαίρι» – Αυτός είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος διακοπής

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σε μια προσπάθεια να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών νόσων. Ωστόσο, σύμφωνα με ένα πρόσφατο επεισόδιο της εκπομπής Panorama του BBC, πολλοί εξ όσων λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά δεν είναι ενημερωμένοι σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες αυτών των φαρμάκων, μεταξύ των οποίων και τα συμπτώματα στέρησης που ενδέχεται να παρουσιάσουν όταν η λήψη τους σταματήσει.

23.08.2023 - 20:40

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι άνδρες «κάνουν σαν μωρά» όταν αρρωσταίνουν – Πότε είναι πιο ευάλωτες οι γυναίκες – Οι ειδικοί απαντούν

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι οι άνδρες έχουν μια τάση να μεγαλοποιούν τη σοβαρότητα ενός απλού κρυολογήματος.

23.08.2023 - 13:47

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η παλάμη σου θα σου δείξει πόσο πρέπει να φας

Η συνεπής καταμέτρηση θερμίδων είναι εξαντλητική και το διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορες συμβουλές που δεν είναι όλες αποτελεσματικές. Επιπλέον, είναι χάσιμο χρόνου και ενέργειας να διαβάζουμε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε και στη συνέχεια να το εφαρμόζουμε ή και… όχι.

23.08.2023 - 12:37

Διαβάστε περισσότερα

Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης

Πλήθος μελετών έχει αναδείξει τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η υπερβολική πρόσληψη κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος, με ολοένα και περισσότερους ειδικούς να συστήνουν περιορισμό της κατανάλωσής του. Κι ενώ αρκετοί προσπαθούν να μειώσουν την πρόσληψή του, οι ισχυρισμοί που θέλουν τη μειωμένη κατανάλωση αυτής της κατηγορίας τροφίμων να έχει επιπτώσεις στην εξασφάλιση της απαραίτητης ποσότητας πρωτεϊνών, αλλά και στην υγεία των οστών ανακόπτει τις προσπάθειες για μια πιο υγιεινή διατροφή.

23.08.2023 - 11:15

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία

Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από τις περιόδους με τις εντονότερες ορμονικές διακυμάνσεις, οι οποίες προκαλούν μια σειρά από συμπτώματα, όπως η πρόσληψη βάρους, αλλά και οι έντονες εξάψεις.

23.08.2023 - 08:13

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε αν έχετε πρησμένους λεμφαδένες χωρίς να υπάρχει καρκίνος

Εάν έχετε πρησμένους λεμφαδένες στον λαιμό σας ή αλλού για μεγάλα χρονικά διαστήματα, η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι ότι έχετε καρκίνο, επειδή αυτό συνδέεται μερικές φορές με καρκίνο. Αλλά δεν είναι τόσο πιθανό όσο νομίζουν πολλοί.

22.08.2023 - 20:58

Διαβάστε περισσότερα

Κολυμπάτε με ανοιχτά μάτια; Τι πρέπει να προσέχετε για να αποφύγετε τους ερεθισμούς

Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη. Και η ζέστη αντιμετωπίζεται με βουτιές σε θάλασσες και πισίνες. Και με… μακροβούτια, ειδικά για τα παιδιά. Τι μπορεί να σημαίνει για τα μάτια μας το να τα έχουμε ανοιχτά στο νερό;

22.08.2023 - 18:25

Διαβάστε περισσότερα

Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις

Είναι νόστιμα, ζουμερά και αποτελούν ιδανικό σνακ για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Διόλου τυχαία θεωρούνται ο «βασιλιάς των φρούτων» επειδή παρέχουνπολύτιμα οφέλη υγείας, που χαρίζουν μερικούς ακόμη σημαντικούς λόγους να εντάξουμε τα σταφύλια στη διατροφή μας.

22.08.2023 - 16:57

Διαβάστε περισσότερα

10 επικίνδυνες συνήθειες που οδηγούν σε τροφική δηλητηρίαση

Η κουζίνα αποτελεί τον «πυρήνα» του σπιτιού: εκεί όπου παρασκευάζονται τα γεύματα, που «χτίζονται» οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες και συγκεντρώνεται η οικογένεια για να μοιραστεί ποιοτικό χρόνο. Παρ’ όλα αυτά, η προετοιμασία του φαγητού κρύβει και αρκετούς κινδύνους εάν τα τρόφιμα δεν αποθηκευτούν ή δεν μαγειρευτούν σωστά, σύμφωνα με τους κανόνες υγιεινής.

22.08.2023 - 08:07

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο πειράζει να μένουμε με βρεγμένο μαγιό – Οι ειδικοί απαντούν

Διανύουμε την πιο ζεστή περίοδο του έτους, με τις καλοκαιρινές μας ημέρες να γεμίζουν με ήλιο, θάλασσα, βουτιές και ανέμελες στιγμές στην άμμο. Αυτή η εικόνα είναι απόλυτα συνυφασμένη με το καλοκαίρι: Καθένας από εμάς, με ένα μαγιό, καθισμένος πλάι στο κύμα, σε μια ήσυχη παραλία. Κι ενώ αυτή η εικόνα φαντάζει ειδυλλιακή, ενέχει τους δικούς της κινδύνους, από τους οποίους καλούμαστε να προστατευθούμε, ώστε να μην επιτρέψουμε σε τίποτα να χαλάσει την ανεμελιά των καλοκαιρινών διακοπών.

21.08.2023 - 22:51

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

12

Κατηγορίες