Τρέξιμο: Ο πόνος που δεν πρέπει να αγνοείτε – Το τεστ που αποκαλύπτει το πρόβλημα
Προσοχή σε ένα σύνηθες σύνδρομο των δρομέων και όσων αγαπούν το τρέξιμο συστήνουν οι ειδικοί, προς αποφυγή επώδυνων επιπλοκών μελλοντικά
Ο θρυλικός αστρονόμος και χρήστης κάνναβης Carl Sagan είχε πει κάποτε πως η χρήση χόρτου εντείνει την απόλαυση του σεξ.
Προσοχή σε ένα σύνηθες σύνδρομο των δρομέων και όσων αγαπούν το τρέξιμο συστήνουν οι ειδικοί, προς αποφυγή επώδυνων επιπλοκών μελλοντικά
Τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή της. Το ευχάριστο όμως είναι ότι υπάρχουν λύσεις.
Όλοι παίρνουμε φάρμακα – είτε για σύντομο χρονικό διάστημα είτε μακροχρόνια – για κάποιο λόγο. Και το βέβαιο είναι ότι όλοι μας κάνουμε λάθη όσον αφορά την φύλαξή τους, αλλά και τη λήψη τους, ενώ πιστεύουμε ακράδαντα ότι τα κάνουμε όλα σωστά. Εάν λοιπόν έχετε έστω και μια ασπιρίνη στο ράφι του μπάνιου, τότε πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές που ακολουθούν.
Συναισθηματικά «αμβλείς» φαίνεται πως είναι οι μισοί περίπου ασθενείς που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neuropsychopharmacology. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, αναδεικνύει τη σημαντική αυτή παρενέργεια των φαρμάκων, που επηρεάζουν την ενισχυτική μάθηση, μια σημαντική διαδικασία συμπεριφοράς που επιτρέπει στους ανθρώπους να μαθαίνουν από το περιβάλλον τους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκεφτόμαστε την ομάδα αίματός μας εκτός εάν χρειαστει να υποβληθούμε σε χειρουργική επέμβαση ή σχεδιάζουμε να δώσουμε αίμα. Η ομάδα αίματός μας ωστόσο μπορεί να αποκαλύψει πού περισσότερα από το αν μπορούμε να κάνουμε με ασφάλεια μετάγγιση αίματος. Χρησιμοποιώντας μεγάλες πληθυσμιακές έρευνες οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts διαπίστωσαν ότι ορισμένες ομάδες αίματος σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών ή εγκεφαλικών επεισοδίων και ορισμένων τύπων καρκίνου.
Με μεγάλη προσοχή και εξάντληση των ορίων θα πρέπει να λαμβάνεται η απόφαση για μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση από ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και τους θεράποντές τους, καθώς οι μετεγχειρητικές επιπλοκές είναι απειλητικές ακόμα και για τη ζωή, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Canadian Medical Association Journal (CMAJ). Η ΧΑΠ περιλαμβάνει δυο ασθένειες των πνευμόνων, τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα.
Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.
Ινδική ποικιλία πιπεριού περιέχει ουσία που μπορεί να αποτελέσει τη βάση αποτελεσματικής θεραπείας ενάντια σε διαφορετικές παραλλαγές του κορονοϊού έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «ACS Central Science» με επικεφαλής τον Γκονσάλο Μπερνάντες από το Ινστιτούτο Μοριακής Ιατρικής Joao Lobo Antunes στην Πορτογαλία.
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
Για πολλούς, αποτελεί μια δύσκολη γεύση, που κρύβει, όμως, πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χάρη σε αυτά, κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος ανάμεσα στις διατροφικές επιλογές των ανθρώπων, ενώ επάξια έχει κατακτήσει τον τίτλο της υπερτροφής. Ο λόγος για το παντζάρι, το οποίο, μεταξύ άλλων, μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό.