Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.

Ο «μαύρος μύκητας» που επιτίθεται σε ασθενείς με κορωνοϊό – Τι είναι η μουκορμύκωση
Ο «μαύρος μύκητας» που επιτίθεται σε ασθενείς με κορωνοϊό – Τι είναι η μουκορμύκωση

Την ώρα που το δεύτερο κύμα κορονοϊού χτυπά με σφοδρότητα την Ινδία, οι γιατροί αναφέρουν μια αύξηση στα κρούσματα μιας σπάνιας μόλυνσης, που αποκαλείται «μαύρος μύκητας», σε όσους αναρρώνουν ή ανέρρωσαν από τον κορονοϊό.

Γιατί πρέπει να πλένεις τα δόντια ή να τρως με το αντίθετο χέρι μερικές φορές το μήνα
Γιατί πρέπει να πλένεις τα δόντια ή να τρως με το αντίθετο χέρι μερικές φορές το μήνα

Μια κίνηση που θα σε βοηθήσει..Υπάρχουν μερικές καθημερινές συνήθειες και κινήσεις που τις εκτελούμε πια σαν ρουτίνα. Κι όμως ήξερες ότι θα πρέπει να κάνεις κάποιες από τις καθημερινές κινήσεις ρουτίνες... ανάποδα;

Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα
Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα

Αν οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινομένο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα ή από κάποιο άλλο αίτιο, με τις πιθανότητες να αυξάνονται ακόμα περισσότερο για τις γυναίκες σύμφωνα με στοιχεία νέας μελέτης.

Αν πάρετε τα φάρμακά σας με αυτόν τον τρόπο, θα λειτουργήσουν πιο γρήγορα
Αν πάρετε τα φάρμακά σας με αυτόν τον τρόπο, θα λειτουργήσουν πιο γρήγορα

Όταν αισθανόμαστε άρρωστοι, έχουμε πονοκέφαλο, ή κρυολόγημα, θέλουμε το φάρμακο που παίρνουμε να λειτουργήσει όσο πιο γρήγορα γίνεται, για να απαλύνει τη δυσφορία μας.

Πρωτοβουλία ευαισθητοποίησης για τη θαλασσαιμία από τη bluebird bio σε συνεργασία με ενώσεις ασθενών
Πρωτοβουλία ευαισθητοποίησης για τη θαλασσαιμία από τη bluebird bio σε συνεργασία με ενώσεις ασθενών

Βίντεο με προσωπικές ιστορίες 9 πασχόντων από 7 Ευρωπαϊκές χώρες, μεταξύ των οποίων Ελλάδα και Κύπρος, φέρνει στο φως τις επιπτώσεις της θαλασσαιμίας στις ζωές των ανθρώπων

ECDC: Τα πλήρως εμβολιασμένα άτομα, εάν μολυνθούν, είναι λιγότερο πιθανό να μεταδώσουν τον SARSCoV-2
ECDC: Τα πλήρως εμβολιασμένα άτομα, εάν μολυνθούν, είναι λιγότερο πιθανό να μεταδώσουν τον SARSCoV-2

"Περιορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι τα πλήρως εμβολιασμένα άτομα, εάν μολυνθούν, ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να μεταδώσουν το SARSCoV-2 στις μη εμβολιασμένες επαφές τους", αλλά "παραμένει η αβεβαιότητα σχετικά με τη διάρκεια προστασίας σε τέτοιες περιπτώσεις, καθώς και την πιθανή προστασία έναντι των αναδυόμενων μεταλλάξεων SARS-CoV-2", επισημαίνει σε σημερινή του ενημέρωση το Κέντρο Ελέγχου Νόσων στην ΕΕ (ECDC).

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείς, εάν θες να χάσεις λίπος

Με τα γυμναστήρια να είναι ένα χρόνο κλειστά, έχουμε στραφεί οι περισσότεροι στη γυμναστική από το σπίτι. Ή όσο προχωράμε προς το καλοκαίρι και ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, στη γυμναστική έξω από το σπίτι. Αυτό σημαίνει τρέξιμο, ποδήλατο, περίπατο και ό,τι άλλο ταιριάζει στο ασκησιολόγιο του καθένα. Και όσο γυμνάζεσαι ίσως αναρωτιέσαι: ''Πότε είναι η καλύτερη ώρα να για να γυμναστείς;''.