Ενώ η τηλεργασία δίνει μεγαλύτερη ευελιξία, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να μας επηρεάζει και αρνητικά…
Πολλοί μετά τις κραιπάλες των Χριστουγέννων επιλέγουν να κάνουν μία «καθαρή» αρχή τον Ιανουάριο, απέχοντας από το αλκοόλ. Το λεγόμενο Dry January είναι μία τάση που τείνει να καθιερωθεί.
Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Lancet τον περασμένο Σεπτέμβριο, φέρνει στην επιφάνεια μια ανησυχητική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και της ανάπτυξης του τύπου 2 διαβήτη, μια σχέση που παραμένει λιγότερο γνωστή στο ευρύ κοινό.
Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδεδειγμένα μέσα από την εμπειρία και την επιστημονική έρευνα.
Μια νοσοκόμα μοιράστηκε με τους ακόλουθούς της στο TikTok τη συγκλονιστική στιγμή που διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού τελικού σταδίου, μόλις λίγες εβδομάδες αφότου η μαστογραφία που είχε κάνει δεν είχε δείξει κάποιο ύποπτο εύρημα.
Ακούγεται προφανές, σωστά; Το να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα σας σε μια προπόνηση, σημαίνει ότι δεν δίνετε προτεραιότητα σε μια μυϊκή ομάδα έναντι μιας άλλης και σημαίνει επίσης ότι χτίζετε μια ολοκληρωμένη σωματική διάπλαση. Αλλά δεν το λέμε μόνο εμείς, υπάρχει και μια σειρά επιστημονικών ερευνών που έχουν καταλήξει σε αυτό το συμπέρασμα.
Ο Rich Bugay, πατέρας τριών παιδιών από το Μίσιγκαν, υπέφερε για χρόνια από καούρες και μια ανεξήγητη αίσθηση καύσου (καψίματος) στο στόμα, τα οποία απέδωσε αρχικά σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα.
Το νέο έτος έφτασε και οι περισσότεροι φτιάχνουν ήδη τη λίστα με τους στόχους τους για τη φετινή χρονιά.
Μνήμες από την πανδημία ξύπνησαν οι εικόνες που έρχονται από την Κίνα, η οποία φαίνεται πως είναι αντιμέτωπη με ένα νέο υγειονομικό φαινόμενο. Τα νοσοκομεία της χώρας κατακλύζονται από ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα, ενώ ανεπιβεβαίωτες αναφορές κάνουν λόγο για αυξημένη δραστηριότητα στα κρεματόρια.
Το «Fartlek» - που σημαίνει «παιχνίδι ταχύτητας» στα σουηδικά -είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προσθέσετε ένταση στις δραστηριότητές σας και σύμφωνα με όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες μπορεί να τις κάνει πιο ωφέλιμες.
Συναγερμός έχει σημάνει για τον μυστηριώδη ιό που βρίσκεται σε έξαρση στην Κίνα, κατακλύζοντας με περιστατικά τα επείγοντα των νοσοκομείων. Βίντεο, που κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν εκατοντάδες ασθενείς με μάσκες να περιμένουν στα επείγοντα των νοσοκομείων.
TRENDING NOW
28ºc
28ºc
