Γιατί, τελικά, τρώμε τα νύχια μας;

Γιατί, τελικά, τρώμε τα νύχια μας;

Το φάγωμα των νυχιών είναι μια συνήθεια κοριτσιών και αγοριών. Είναι ένας μικρός εθισμός, με το χέρι να πηγαίνει προς το στόμα χωρίς πολλή πολλή σκέψη.

Αυτές είναι οι 10 τροφές που καταπολεμούν γρίπη και κρυολόγημα
Αυτές είναι οι 10 τροφές που καταπολεμούν γρίπη και κρυολόγημα

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ειδικών υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που σχετίζονται με το κρυολόγημα και που στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να σας στείλουν στο νοσοκομείο με πνευμονία, άσθμα ή λοίμωξη του αυτιού.

Πόσο υγιεινά είναι τα κατεψυγμένα λαχανικά;
Πόσο υγιεινά είναι τα κατεψυγμένα λαχανικά;

Τα κατεψυγμένα λαχανικά αποτελούν σήμερα ένα στοιχεία της διατροφικής μας καθημερινότητας. Σαλάτες, λαδερά αποτελούν βολικές και πρακτικές λύσεις που με τη μορφή κατεψυγμένων τροφίμων βρίσκουμε σε πληθώρα.

Τα σημάδια που δείχνουν ότι τα πνευμόνια σας κινδυνεύουν
Τα σημάδια που δείχνουν ότι τα πνευμόνια σας κινδυνεύουν

Έχουμε την τάση να ταυτίζουμε τις παθήσεις των πνευμόνων με τις δυσκολίες στην αναπνοή, όμως υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που πρέπει να μας ενεργοποιήσουν να επισκεφθούμε τον γιατρό μας.

Το μπρόκολο είναι superfood: 3 λόγοι που το κάνουν θαυματουργό!
Το μπρόκολο είναι superfood: 3 λόγοι που το κάνουν θαυματουργό!

Ανήκει στην κατηγορία των superfoods: εμπλουτισμένο με βιταμίνες και πρωτείνες είναι μια από τις τροφές που μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι το μπρόκολο μπορεί να είναι πηγή νεότητας και να νικήσει τα σημάδια του γήρατος.

Τελικά υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα; Οι επιστήμονες απαντούν
Τελικά υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα; Οι επιστήμονες απαντούν

Η δυναμική της φιλίας μεταξύ δύο ανθρώπων αντίθετου φύλου έχει αποτελέσει κεντρικό θέμα κινηματογραφικών ταινιών, τηλεοπτικών σειρών αλλά και επιστημονικών μελετών.

Λιγότερος και χειρότερος ο ύπνος μας εξαιτίας των smartphones
Λιγότερος και χειρότερος ο ύπνος μας εξαιτίας των smartphones

Άλλη μία επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και με μικρότερη διάρκεια ύπνου.

Δεν θα πιστεύετε ποιο είναι το πιο βρώμικο μέρος του ψυγείου!
Δεν θα πιστεύετε ποιο είναι το πιο βρώμικο μέρος του ψυγείου!

Εσείς πόσο συχνά καθαρίζετε το ψυγείο σας; Eίναι σίγουρα μια κουραστική διαδικασία, αφού πρέπει πρώτα να βγάλτε τα πάντα από μέσα και με υπομονή να τρίψετε καλά κάθε ράφι και κάθε γωνίτσα, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν καθαρίζουμε το ψυγείο μας όσο συχνά θα θέλαμε –ή όσο συχνά θα έπρεπε.

Λίπος στην κοιλιά: Οι αιτίες εμφάνισης και η τροφή που το μειώνει
Λίπος στην κοιλιά: Οι αιτίες εμφάνισης και η τροφή που το μειώνει

Η συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιακής χώρας είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μαριέττα Μαρκούση μας εξηγεί όσα θέλουμε να ξέρουμε.