Σουηδική έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Σουηδική έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ιζαμπέλε Γκλανς του Πανεπιστημίου Λουντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 28.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 58 ετών, χωρίς άνοια στην αρχή της έρευνας που διήρκεσε 20 έτη, στη διάρκεια των οποίων 1.943 άτομα (ποσοστό σχεδόν 7%) είχαν διαγνωστεί με άνοια (Αλτσχάιμερ, αγγειακή άνοια κ.α.). Δεν βρέθηκε ότι όσοι έκαναν μεσογειακή διατροφή, είχαν μικρότερο κίνδυνο άνοιας.

Σωστή διατροφή: Ιδού η ιδανική αναλογία Ω-3 και Ω-6 λιπαρών για τον οργανισμό - Τι συμβαίνει όταν λάβεις μεγαλύτερη ποσότητα

Σωστή διατροφή: Ιδού η ιδανική αναλογία Ω-3 και Ω-6 λιπαρών για τον οργανισμό - Τι συμβαίνει όταν λάβεις μεγαλύτερη ποσότητα

Τα τελευταία 100 χρόνια, έχουν σημειωθεί τεράστιες αλλαγές στην παραγωγή και τον εφοδιασμό της τροφικής αλυσίδας, με σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Μία από αυτές υπήρξε η τεράστια παραγωγή φυτικών ελαίων (σπορέλαιων) με υψηλή περιεκτικότητα σε ω-6 λιπαρά οξέα.

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Στον κοινό νου, η χοληστερόλη έχει συχνά κακή έννοια, αφού συνειρμικά συνδέεται με κινδύνους και προβλήματα υγείας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, πρόκειται για μια ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στο σχηματισμό της κυτταρικής μεμβράνης, των ορμονών και άλλων ουσιών.

Τροφική δηλητηρίαση: Τα 5 τρόφιμα μπορούν να την προκαλέσουν - Βρίσκονται στο καθημερινό μας πιάτο

Τροφική δηλητηρίαση: Τα 5 τρόφιμα μπορούν να την προκαλέσουν - Βρίσκονται στο καθημερινό μας πιάτο

Τα πέντε τρόφιμα που είναι πιθανότερο να μας προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση αποκάλυψε στο TikTok ένας επαγγελματίας της υγείας. Και όπως φαίνεται, τουλάχιστον ένα από αυτά είναι κάτι που πολλοί βάζουν στο τραπέζι τους καθημερινά.

Δεν νιώθετε καλά; Έρευνα δείχνει πόσο επηρεάζει το φαγητό στη διάθεση - Η δύναμη της μπριζόλας

Δεν νιώθετε καλά; Έρευνα δείχνει πόσο επηρεάζει το φαγητό στη διάθεση - Η δύναμη της μπριζόλας

Αν και διάφορα τρόφιμα έχουν συσχετιστεί με την επιδείνωση της ψυχικής υγείας από έρευνες στο παρελθόν, όπως τα αλλαντικά και το πρόχειρο φαγητό, νεότερη μελέτη απενοχοποιεί ένα αγαπημένο τρόφιμο του δυτικού κόσμου.

Θοδωρής Μαραντίνης: Έχει καταβάλει διατροφή και δίδακτρα άνω των 110.000 ευρώ, λέει ο δικηγόρος του

Θοδωρής Μαραντίνης: Έχει καταβάλει διατροφή και δίδακτρα άνω των 110.000 ευρώ, λέει ο δικηγόρος του

Τις νομικές εκκρεμότητες που έχουν ως ζευγάρι προσπαθούν να λύσουν αυτό το διάστημα ο Θοδωρής Μαραντίνης και η Σίσσυ Χρηστίδου.

Καρκίνος του ήπατος: Η έρευνα για τη διατροφή και το «αθώο» συστατικό που αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος του ήπατος: Η έρευνα για τη διατροφή και το «αθώο» συστατικό που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι φυτικές ίνες είναι ωφέλιμες για την υγεία, αλλά οι επεξεργασμένες και ραφιναρισμένες φυτικές ίνες φαίνεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος για συγκεκριμένα άτομα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology.

«Απογευματινή κατηφόρα»: Γιατί «σβήνουν οι μηχανές» μετά το μεσημεριανό φαγητό;

«Απογευματινή κατηφόρα»: Γιατί «σβήνουν οι μηχανές» μετά το μεσημεριανό φαγητό;

Το φαινόμενο της υπνηλίας μετά το μεσημεριανό έχει όνομα. Λέγεται “afternoon dip”. Ή αλλιώς απογευματινή κατηφόρα.

Ελένη Πετρουλάκη: Μιλάει ανοιχτά και χωρίς κόμπλεξ για την εμμηνόπαυση - «Πέρασα από όλα τα συμπτώματα»

Ελένη Πετρουλάκη: Μιλάει ανοιχτά και χωρίς κόμπλεξ για την εμμηνόπαυση - «Πέρασα από όλα τα συμπτώματα»

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και επικοινωνεί με τις διαδικτυακές της φίλες.

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Η διαφορά σε άντρες και γυναίκες – Ο ρόλος της διατροφής

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Η διαφορά σε άντρες και γυναίκες – Ο ρόλος της διατροφής

Υπάρχει τελικά «ασθενές» φύλο όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Σύμφωνα με νεότερη και διεθνή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες κινδυνεύουν εξίσου από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και τα δύο φύλα μοιράζονται τους περισσότερους παράγοντες κινδύνου.

Εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να μειώσουμε άμεσα και αποτελεσματικά τη ζάχαρη από τη διατροφή μας

Εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να μειώσουμε άμεσα και αποτελεσματικά τη ζάχαρη από τη διατροφή μας

Τα τελευταία 20 χρόνια τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί δραματικά στις ανεπτυγμένες χώρες και μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένων τροφών και ποτών που περιέχουν ζάχαρη με πολλά προβλήματα υγείας.

Αντιοξειδωτικά: 9 σοβαροί λόγοι να τα προσθέσετε στη διατροφή σας

Αντιοξειδωτικά: 9 σοβαροί λόγοι να τα προσθέσετε στη διατροφή σας

Ποιο είναι ακόμα ένα κοινό στοιχείο ανάμεσα στα μούρα, τις φράουλες και τις πιπεριές; Αποτελούν όλα πολύ καλές πηγές αντιοξειδωτικών.

Back to top