Ενδεχομένως να σας ακούγεται περίεργο, αλλά η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του σώματος η οποία βέβαια, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια, την κατάσταση της υγείας μας και βέβαια από την προσωπική μας υγιεινή.
Υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να εμφανίζουν άσπρες τρίχες σε μικρότερες ηλικίες. Είτε το πιο έντονο στρες της σύγχρονης καθημερινότητας, είτε οι προβληματισμοί και οι υποχρεώσεις, συχνά μάς κάνουν να ξεχνάμε το φυσικό χρώμα των μαλλιών, επιτρέποντας στα λευκά να κάνουν την πρώτη τους «πρόωρη» εμφάνιση.
Συγκεκριμένες τροφές αλλά και βότανα διαθέτουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ικανές να μετριάσουν τον πόνο ορισμένων ασθενειών. Ας δούμε δέκα από αυτές.
Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια με αποδεδειγμένα βλαβερές συνέπειες.
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πως κάποιες τροφές θα πρέπει να μαγειρεύονται καλά και κυρίως σωστά γιατί μπορεί να αποδειχθούν άκρως επικίνδυνες για την υγεία μας. Κάποιες θα τις γνωρίζετε ήδη, κάποιες άλλες πάλι, ενδεχομένως να μη σας πηγαίνει καν ο νους πόσο επικίνδυνες μπορούν να γίνουν.
Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ειδικών υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που σχετίζονται με το κρυολόγημα και που στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να σας στείλουν στο νοσοκομείο με πνευμονία, άσθμα ή λοίμωξη του αυτιού.
Χαρά και ξεκούραση ή άγχος και θλίψη; Οι γιορτές προκαλούν συνήθως ευχάριστα συναισθήματα, ωστόσο δυστυχώς, ειδικά την περίοδο της οικονομικής κρίσης, οι άνθρωποι που νιώθουν μελαγχολία μέσα στο εορταστικό κλίμα των Χριστουγέννων φαίνεται ότι είναι πιο πολλοί, απ΄ ότι τα προηγούμενα χρόνια.
Οι εξελίξεις στο μέτωπο του νέου κορωνοϊό τρέχουν και, εν αναμονή του εμβολίου που θα δώσει ανάσα ανακούφισης, το επιστημονικό ενδιαφέρον στρέφεται σε παράγοντες που συνεπικουρούν στη θωράκιση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων από ιούς και βακτήρια.
Ο φούρνος μικροκυμάτων ανακαλύφθηκε για να λύσει τα χέρια των πάντων. Είναι η ευκολία στην καθημερινότητά μας, για ένα ζεστό φαγητό στο άψε σβήσε.
Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).
Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων από τον νέο κορωνοϊό και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη βαρύτητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Δείτε ποια φυτοχημικά θεωρούνται ιδιαίτερα δραστικά και σε ποιες τροφές περιέχονται
Φυσικά, δεν υπάρχουν «μαγικές» τροφές που αυτόματα μας κάνουν χαρούμενους. Υπάρχουν όμως τροφές που φαίνεται να ενισχύουν την ψυχολογία μας.
