Ίσως να σου φαίνεται υπερβολικό, γλυκανάλατο ή ακόμα και περιττό να αρχίζεις την ημέρα σου με μια ζεστή αγκαλιά, ιδιαίτερα αν είσαι σε μακροχρόνια σχέση με τον/τη σύντροφό σου. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν διαφορετική άποψη.
Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, που βιώνουν μακροχρόνιες, σοβαρές αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου τους, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης. Τέτοιες αλλαγές, που διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, έχουν από χρόνια συνδεθεί με την εμφάνιση μεταβολικών, καρδιαγγειακών, νευροεκφυλιστικών και ψυχικών/ψυχιατρικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη.
Λέτε ότι θα θέλατε να κάνετε πράγματα με το σύντροφό σας αλλά δεν έχετε το χρόνο, δεν προλαβαίνετε, ρίχνετε το βάρος και την ευθύνη στους σύγχρονους ρυθμούς της ζωής.
Τα… χαστουκάκια κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να είναι διεγερτικά για τη λίμπιντο σ’ ένα ζευγάρι.
Ο Brad Pitt πλησιάζει τα 60 και συνεχίζει να εντυπωσιάσει με την εμφάνισή του. Ο διάσημος ηθοποιός έχει καταφέρει να διατηρεί την ίδια λάμψη που είχε τις περασμένες δεκαετίες. Επομένως, είναι δίκαιο να αναρωτηθεί κάποιος ποια είναι η ρουτίνα περιποίησής του.
Προσπαθείς να βρεις ένα τρόπο να μετριάσεις τον καφέ; ή ψάχνεις ένα διαφορετικό ρόφημα χωρίς καφεΐνη; Nερό με λεμόνι είναι η λύση. Πλούσιο σε βιταμίνη C και μεταλλικά στοιχεία, εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, το λεμόνι βοηθά τον οργανισμό στην παραγωγή γλουταθειόνης, που καθιστά τις τοξίνες ευδιάλυτες διευκολύνοντας έτσι την εξάλειψη τους.
Τα παιδιά κλήθηκαν να (ξανα) μείνουν στο σπίτι και οι γονείς καταβάλλουν υπεράνθρωπες προσπάθειες ώστε να περνούν μαζί εποικοδομητικό χρόνο. Οι δυσκολίες πολλές, αφού πως μπορεί κάποιος να περιορίσει ένα παιδί σε τέσσερις τοίχους; Από τι πρέπει να το προστατέψει; Η σχολική ψυχολόγος Ιφιγένεια Στυλιανού, μας δίνει όλες τις απαντήσεις.
Την ώρα που η Εθνική Κύπρου έκανε «περίπατο» στο Σαν Μαρίνο, επικρατώντας με 0-4, οι δύο πρώτες θέσεις στον όμιλο επιβεβαιωνόταν πως είναι… ρεζερβέ.
