Ο χρυσός κανόνας για μια επιτυχημένη δίαιτα είναι τα συχνά και μικρά γεύματα. Τι μπορεί να παρεμβάλλει όμως κάποιος στα κύρια γεύματα που και γευστικό να είναι και να μην έχει πολλές θερμίδες;Τα φρούτα είναι φυσικά η πρώτη επιλογή, δεν είναι όμως η μοναδική.
Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
Εκκληση προς τη Βουλή να αντικρίσει το θέμα του ΓεΣΥ χωρίς οποιαδήποτε μικροκομματική σκοπιά για το συμφέρον του λαού, απηύθυνε εκ νέου ο Υπουργός Υγείας Γιώργος Παμπορίδης, ο οποίος παρευρέθηκε σήμερα στη συνεδρία της Επιτροπής Υγείας της Βουλής και ενημέρωσε τα μέλη της για το θέμα της εφαρμογής του Γενικού Σχεδίου Υγείας.
Ο τίτλος του άρθρου καμία σχέση δεν έχει με την πραγματικότητα και θα μπορούσε να χαρακτηριστεί παρά μόνο ειρωνικός.
Πώς ένα φρούτο, όπως το θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνες αβοκάντο, ευθύνεται για την αύξηση της εγκληματικότητας στην Νέα Ζηλανδία;
Διώξτε τα περιττά κιλά στο πι και φι βάζοντας στη ζωή σας τα παρακάτω υγιεινά και θρεπτικά σνακ!
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου έδωσε στη δημοσιότητα τις νέες επίσημες συστάσεις των ειδικών για το πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του.
Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο!
Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι πριν λίγα χρόνια είναι πόσο επηρεάζει άλλους τομείς της υγείας μας και πως.
Το μεγαλύτερο όφελος έχουν όσοι δεν έτρωγαν καθόλου πλήρη δημητριακά στο παρελθόν και τώρα τρώνε καθημερινά δύο μερίδες τη μέρα.
Ο τρόπος ζωής κατά τη σχολική περίοδο πυροδοτεί προβλήματα υγείας στον μαθητικό πληθυσμό, από την παχυσαρκία μέχρι το αναπνευστικό και το μυοσκελετικό σύστημα.
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες.
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
