Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Μαρία Αντωνά για την προσωπική της ζωή: Θέλω να προστατεύσω λιγάκι αυτή την ευτυχία μου

Μαρία Αντωνά για την προσωπική της ζωή: Θέλω να προστατεύσω λιγάκι αυτή την ευτυχία μου

Η Μαρία Αντωνά μίλησε για την προσωπική της ζωή και τα στοιχεία εκείνα, που θα ήθελε να έχει ο άντρας που είναι δίπλα της.

Μαρία Αντωνά: Μιλά πρώτη φορά για τη σχέση της με τον Λιάγκα - «Θέλω να προστατεύσω την ευτυχία μου»

Μαρία Αντωνά: Μιλά πρώτη φορά για τη σχέση της με τον Λιάγκα - «Θέλω να προστατεύσω την ευτυχία μου»

Η Μαρία Αντωνά μιλά πρώτη φορά για τη νέα της σχέση με τον Γιώργο Λιάγκα και για όσα λένε οι άλλοι για εκείνη και αποκαλύπτει τι είναι αυτό που θαυμάζει περισσότερο στον άντρα που περνά πλέον μαζί του, τις μέρες και τις νύχτες της.

Κλέλια Ανδριολάτου για το τέλος του Maestro: «Κάποιοι πονεμένοι θα βρουν την ευτυχία»

Κλέλια Ανδριολάτου για το τέλος του Maestro: «Κάποιοι πονεμένοι θα βρουν την ευτυχία»

Η Κλέλια Ανδριολάτου μίλησε, μεταξύ άλλων, για την συμμετοχή της στη σειρά «Maestro», καθώς η δεύτερη σεζόν ολοκληρώνεται την Πέμπτη στις 22:40 στο MEGA.

Νιώθουν καλύτερα όσοι κλαψουρίζουν; Είναι πιο ευτυχισμένοι οι γκρινιάρηδες; Ένας ψυχοθεραπευτής εξηγεί

Νιώθουν καλύτερα όσοι κλαψουρίζουν; Είναι πιο ευτυχισμένοι οι γκρινιάρηδες; Ένας ψυχοθεραπευτής εξηγεί

«Ένα πρόβλημα που μοιράζεται, είναι ένα πρόβλημα που λύνεται κατά το ήμισυ», εξηγεί σε άρθρο του στο The Conversation, ο Ray O’Neill, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχοθεραπείας, του Πανεπιστημίου Dublin City.

Ποιος είναι ο «μαγικός αριθμός» χρημάτων που φέρνει την ευτυχία; – Μέχρι και οι επιστήμονες διαφωνούν

Ποιος είναι ο «μαγικός αριθμός» χρημάτων που φέρνει την ευτυχία; – Μέχρι και οι επιστήμονες διαφωνούν

To 2010 είχε βγει μία μελέτη από δύο νομπελίστες που έλεγε ότι τα 75.000 δολάρια ως ετήσιο οικογενειακό εισόδημα – περίπου 110.000 δολάρια σε σημερινά χρήματα – αρκούν για να είναι κανείς ευτυχισμένος. Παρά το γεγονός ότι ο εν λόγω αριθμός, είχε εδραιωθεί στις σκέψεις πολλών – κυρίως όσων ήθελαν να τον φτάσουν – πιο πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι μπορεί να μην υπάρχει οικογενειακό εισόδημα στο οποίο η ευτυχία κορυφώνεται και ότι περισσότερα χρήματα μπορεί να επηρεάσουν εξίσου το πώς νιώθουμε.

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα

Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα

Σχέσεις: Τα 3 είδη οικειότητας που κάνουν τα ζευγάρια πραγματικά ευτυχισμένα -  Όχι, δεν έχουν σχέση με τη σωματική έλξη

Σχέσεις: Τα 3 είδη οικειότητας που κάνουν τα ζευγάρια πραγματικά ευτυχισμένα - Όχι, δεν έχουν σχέση με τη σωματική έλξη

Όλα τα πραγματικά ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό, απαραίτητο για τη διατήρηση ενός υγιούς δεσμού, είτε βρίσκονται σε αρχικά στάδια είτε μετρούν αρκετά χρόνια κοινής πορείας.

Μικρά μαθήματα ευτυχίας που οδηγούν σε μεγάλη ικανοποίηση από τη ζωή

Μικρά μαθήματα ευτυχίας που οδηγούν σε μεγάλη ικανοποίηση από τη ζωή

Οι ρουτίνες και ιεροτελεστίες που διατηρούμε μέσα στην ημέρα, από την ώρα που θα πιούμε τον πρώτο καφέ της ημέρας μέχρι το πρόγραμμα γυμναστικής προσφέρουν το αίσθημα της σταθερότητας αλλά και της προσμονής. Κάπως έτσι, «μαθαίνουμε» στον εαυτό μας όλα όσα μας προσφέρουν ισορροπία και χαρά. Θα μπορούσε με τον ίδιο τρόπο, όμως, να αποτελέσει αντικείμενο εκπαίδευσης το σύνολο των πρακτικών που προσφέρουν ικανοποίηση από τη ζωή και ευτυχία;

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας - Όχι, δεν είναι τα λεφτά

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας - Όχι, δεν είναι τα λεφτά

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero».

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.

Back to top