Φλούδες πορτοκαλιού: Ο νέος φυσικός σύμμαχος της καρδιάς

Φλούδες πορτοκαλιού: Ο νέος φυσικός σύμμαχος της καρδιάς

Για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, η βιταμίνη C θεωρείται καθοριστική και γι’ αυτό ένας εύκολος τρόπος είναι να καταναλώνουμε περισσότερα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα εσπεριδοειδή. Εκτός όμως, από τα ίδια τα φρούτα, οι φλούδες τους αποδεικνύονται πολύτιμες και για την προστασία ενός άλλου οργάνου, της καρδιάς.

Λιπώδες ήπαρ: Είναι θεραπευτικός ο συνδυασμός μεσογειακής και διαλειμματικής διατροφής; Ένας καθηγητής εξηγεί

Λιπώδες ήπαρ: Είναι θεραπευτικός ο συνδυασμός μεσογειακής και διαλειμματικής διατροφής; Ένας καθηγητής εξηγεί

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λίπους εντός των ηπατοκυττάρων, μια κατάσταση που ονομάζεται στεάτωση. Η NAFLD είναι η πιο συχνή αιτία χρόνιας ηπατοπάθειας παγκοσμίως, καθώς υπολογίζεται ότι ένα στα τρία άτομα του γενικού πληθυσμού πάσχει από NAFLD. Επιπλέον, το 70%-90% των παχύσαρκων ατόμων και το 70% των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη (ΣΔ) τύπου 2 πάσχουν από NAFLD.

Διαβήτης: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις επιπλοκές της νόσου - Μελέτη αποκαλύπτει

Διαβήτης: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις επιπλοκές της νόσου - Μελέτη αποκαλύπτει

Μια μακροχρόνια μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Journal of Epidemiology & Community Health, δείχνει ότι οι άνδρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τις γυναίκες σε ό,τι αφορά στις επιπτώσεις του διαβήτη στην υγεία, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, προβλήματα στα πόδια και τα πέλματα, επιπλοκές στους νεφρούς και διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, μια οφθαλμική νόσο που απειλεί την όραση.

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Πότε ένα μήλο μπορεί να γίνει ο απρόσμενος σύμμαχος που δίνει λύση

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Πότε ένα μήλο μπορεί να γίνει ο απρόσμενος σύμμαχος που δίνει λύση

Περισσότερα λαχανικά και φρούτα για καλύτερο ύπνο συστήνει φινλανδική έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Frontiers in Nutrition, αντικείμενο της οποίας αποτέλεσε η σχέση μεταξύ διάρκειας του ύπνου και κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών καθώς και το αντίστροφο.

Έτσι θα μεγαλώσουμε παιδιά με συμπόνια και ενσυναίσθηση

Έτσι θα μεγαλώσουμε παιδιά με συμπόνια και ενσυναίσθηση

Η συμπεριφορά της μητέρας προς το παιδί, λειτουργεί ως καθρέφτης της μετέπειτα σύνδεσής του με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του και προεικονίζει την ικανότητά του να συντονίζεται με τα συναισθήματα των γύρω του.

Λιποαναρρόφηση: Πόσο επικίνδυνη επέμβαση είναι; Ο πλαστικός χειρουργός απαντά

Λιποαναρρόφηση: Πόσο επικίνδυνη επέμβαση είναι; Ο πλαστικός χειρουργός απαντά

Η λιποαναρρόφηση είναι μία επέμβαση που γίνεται αποκλειστικά από ειδικευμένους πλαστικούς χειρουργούς, σε χώρο χειρουργείου και υπό αυστηρές συνθήκες αντισηψίας, και με τη συνδρομή χειρουργικής ομάδας. Πρόκειται δηλαδή για μια χειρουργική επέμβαση, με όλους τους όρους που αυτό συνεπάγεται για τη διασφάλιση της υγείας του ασθενούς.

Νιώθει ο σκύλος σας ασφαλής μαζί σας; Αυτά είναι τα σημάδια

Νιώθει ο σκύλος σας ασφαλής μαζί σας; Αυτά είναι τα σημάδια

Μια αγωνία που έχουν όλοι οι κηδεμόνες σκύλων -και κατοικίδιων γενικότερα- είναι η εξής: Νιώθει το ζωάκι μου ασφαλές μαζί μου; Κι αν ναι, ποια είναι τα σημάδια; Η αλήθεια είναι πως όσο περισσότερο χρόνο περνάτε με το τετράποδο φίλο σας, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να τον «διαβάζετε», ειδικά όταν πρόκειται για τις ανάγκες ενυδάτωσης, τροφής και άσκησης. Ωστόσο, είναι πιο δύσκολο να αναγνωρίσετε αν ο σκύλος σας αισθάνεται ασφαλής και προστατευμένος κοντά σας.

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυξάνονται τα κρούσματα στους κάτω των 50 – Τρία ανησυχητικά συμπτώματα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυξάνονται τα κρούσματα στους κάτω των 50 – Τρία ανησυχητικά συμπτώματα

Μια αντιστρόφως ανάλογη σχέση παρουσιάζουν τα διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε όλο και νεότερες ηλικίες, όπως αναδεικνύουν τα πρόσφατα στοιχεία.

Αυτισμός: Απλό τεστ υπόσχεται διάγνωση σε μωρά κάτω των επτά μηνών

Αυτισμός: Απλό τεστ υπόσχεται διάγνωση σε μωρά κάτω των επτά μηνών

Ομάδα ψυχολόγων του Πανεπιστημίου Milano-Bicocca και του Επιστημονικού Ινστιτούτου IRCCS E. Medea, στη Μονάδα Παιδικής Ψυχοπαθολογίας στην Ιταλία, ανακάλυψε έναν δείκτη που μπορεί να εντοπίσει την διαταραχή του φάσματος του αυτισμού σε παιδιά μόλις επτά μηνών.

Αλ. Βαφεάδης: Κάθε μεγάλο έργο υποδομής, απαιτεί καλή συνεργασία - Σε εξέλιξη 40 έργα, ύψους 862 εκατ. ευρώ

Αλ. Βαφεάδης: Κάθε μεγάλο έργο υποδομής, απαιτεί καλή συνεργασία - Σε εξέλιξη 40 έργα, ύψους 862 εκατ. ευρώ

Η Κυβέρνηση είναι εξαίρετος συνεργάτης ως την στιγμή που θεωρήσει ότι παραβιάζεται το δημόσιο συμφέρον, ανέφερε το Σάββατο, ο Υπουργός Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων, Αλέξης Βαφεάδης, στον χαιρετισμό του, εκ μέρους του Προέδρου της Δημοκρατίας, στην 29η Ετήσια Γενική Συνέλευση της Ομοσπονδίας Συνδέσμων Εργολάβων Οικοδομών Κύπρου (Ο.Σ.Ε.Ο.Κ.), σημειώνοντας ότι, κάθε μεγάλο έργο υποδομής, απαιτεί καλή συνεργασία.

Η δημοφιλής δίαιτα που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση – Το κόλπο που σώζει

Η δημοφιλής δίαιτα που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση – Το κόλπο που σώζει

Πολλές είναι οι μελέτες που έχουν υποστηρίξει τα πλεονεκτήματα μιας κετογονικής δίαιτας, μιας δημοφιλούς διατροφής για την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Μήπως όμως δεν αποτελεί και την πιο φιλική επιλογή για τον οργανισμό και χρειάζεται κάποιο προγραμματισμό;

Μνήμη: Ξεχνάτε όλο και περισσότερο; Ίσως φταίνε τα μπισκότα που τρώτε

Μνήμη: Ξεχνάτε όλο και περισσότερο; Ίσως φταίνε τα μπισκότα που τρώτε

Προβλήματα μνήμης, δυσκολία στη σκέψη και εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει πιθανώς να αναμένουν οι λάτρεις των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, όπως αναψυκτικά, πατατάκια και μπισκότα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του Neurology. Πρόκειται για μελέτη παρατήρησης που δεν αποδεικνύει αιτιώδη συνάφεια παρά απλή συσχέτιση, επισημαίνει ωστόσο τους κινδύνους που μπορεί να έχουν οι ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές.

Back to top