Το έξυπνο workout που ενδυναμώνει τους μύες και διώχνει το λίπος – Ιδανικό για το καλοκαίρι
*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη
Paphos Aphrodite Waterpark: Ο απόλυτος προορισμός για όλη την οικογένεια - Δεκάδες δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους
Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ανυπομονούν για διακοπές, διασκέδαση αλλά και στιγμές χαλάρωσης που τόσο πολύ έχουν ανάγκη.
Καιρός: Καλοκαίρι αλλά θα… είναι σαν χειμώνας – Βροχές, χαλάζι, άνεμοι και… 39 βαθμοί
Ασταθής αέρια μάζα επηρεάζει παροδικά την περιοχή σύμφωνα με το τελευταίο δελτίο καιρού από το Τμήμα Μετεωρολογίας.
Εμμηνόπαυση: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για να αντιμετωπίσετε τις εξάψεις το καλοκαίρι
Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι δεν αποτελούν τον καλύτερο συνδυασμό. Όπως μας πληροφορεί η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, λόγω αύξησης της θερμοκρασίας τους καλοκαιρινούς μήνες, οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση καλούνται να αντιμετωπίσουν όχι μόνο την έντονη ζέστη αλλά και τις εξάψεις. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να απολαύσετε ανάσες δροσιάς.
Αυτό το καλοκαίρι πάμε κρουαζιέρα με το Costa Fortuna από τον Πειραιά
Benvenuti a Costa Fortuna! Αυτό το καλοκαίρι, το πολυτελές Costa Fortuna της Costa Cruises σας σαλπάρει κάθε Παρασκευή μέχρι 13 Σεπτεμβρίου, από Πειραιά για 7 ήμερες κρουαζιέρες για Μύκονο, Σαντορίνη, Ηράκλειο, Κω (ή Αλικαρνασσό) και Κωνσταντινούπολη.
Άννα Πρέλεβιτς - Νικήτας Νομικός: Απολαμβάνουν το καλοκαίρι στα Κουφονήσια
Η Άννα Πρέλεβιτς και ο Νικήτας Νομικός κάνουν διακοπές στα Κουφονήσια.
Καινούργιου: Ποζάρει με μαγιό στην Πάρο και παραδέχεται πως περνά το πιο όμορφο και γαλήνιο καλοκαίρι
Η όμορφη παρουσιάστρια, αμέσως μετά το τέλος της εκπομπής της Super Κατερίνα για τη σεζόν, γέμισε βαλίτσες.
Αυτά τα watersports έχουμε στην Κύπρο – Το ηλικιακό όριο, η επικινδυνότητα και τα…«άσπρα πρόβατα»
Οι διακοπές είναι εδώ και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να διασκεδάσει κανείς με αθλήματα στο νερό είτε με παρέα είτε χωρίς.
Κορωνοϊός: Θα νοσούμε χειμώνα καλοκαίρι; - Τα χαρακτηριστικά των νέων υποπαραλλαγών
Η δραστηριότητα της νόσησης από COVID-19 τείνει να παρουσιάζει κάποια διακύμανση ανάλογα με τις εποχές, σύμφωνα με το CDC. Η Παθολόγος, Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Βιολόγος Παναγιώτα Ζαχαράκη συνοψίζουν τα κυριότερα δεδομένα.
Ποιες τροφές είναι προτιμότερο να καταναλώνετε το καλοκαίρι - Διατροφολόγος προτείνει στο «Τ»
Το καλοκαίρι έφτασε...οι θερμοκρασίες αυξήθηκαν αισθητά και ο οργανισμός μας, ζητά μια ιδιαίτερα ξεχωριστή φροντίδα για να αντέξει στις νέες συνθήκες.
Ποιες τροφές μας κρατούν ενυδατωμένους το καλοκαίρι - Διατροφολόγος απαντά στο «Τ»
Ο υδράργυρος ανεβαίνει και ο οργανισμός τους καλοκαιρινούς μήνες χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση λόγω της έντονης εφίδρωσης.
Πώς να κοιμηθείτε άνετα όταν έχει ζέστη χωρίς air condition
Στο σπίτι τις βραδινές ώρες η κατάσταση μοιάζει ανυπόφορη χωρίς air condition.
