Smoothies: Μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Ενδεικτικοί συνδυασμοί
Συνήθως στις διακοπές αφήνουμε λίγο πιο χαλαρό τον εαυτό μας στα θέματα της διατροφής.
Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα υγείας με ποικίλες πιθανές αιτίες όπως το κάπνισμα, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία και το χρόνιο στρες. Η διατροφή είναι φανερό λοιπόν πως παίζει το ρόλο της, με νέα μελέτη να αποκαλύπτει πως η τακτική κατανάλωση πικάντικου φαγητού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα για τους άνδρες, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης του εν λόγω προβλήματος, αναφέρει το vita.gr.
Συνήθως στις διακοπές αφήνουμε λίγο πιο χαλαρό τον εαυτό μας στα θέματα της διατροφής.
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στην Αμερική. Και παρόλο που το κάπνισμα είναι ένας προφανής ένοχος, έως και το 20 τοις εκατό των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα δεν έχουν αγγίξει ποτέ τσιγάρο.
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη για δροσερά ποτά είναι αναμφισβήτητη! Αλλά τι γίνεται με τις θερμίδες που περιέχουν τα αγαπημένα μας ποτά;
Είναι γνωστό ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα αγαπούν το μυαλό, δυναμώνουν τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Ωστόσο δεν αποτελούν τα μόνα τρόφιμα που ωφελούν το μυαλό. Με τη βοήθεια των διαιτολόγων αποκαλύπτουμε τα μέταλλα, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες και τα μαρκοθρεπτικά συστατικά που δυναμώνουν τη μνήμη και νικούν την άνοια.
Θα μπορούσε το περιεχόμενο της διατροφής μας να μας γεράσει πρόωρα; Καταφατική είναι η απάντηση από μέρους των ερευνητών του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο (UCSF) οι οποίοι σύμφωνα με τη νεότερη έρευνά τους φαίνεται πως εντόπισαν ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σχετίζονται με τη βιολογική ηλικία.
Η Simone Biles επέστρεψε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού και ήδη μετρά δύο χρυσά μετάλλια, ένα χρυσό στο σύνθετο ομαδικό της ενόργανης γυμναστικής και ένα στο σύνθετο ατομικό. Το τελευταίο ήταν και το ένατο ολυμπιακό μετάλλιο της καριέρας του «αστεριού» της ενόργανης γυμναστικής, σπάζοντας το ρεκόρ του αθλητή της ενόργανης με τα περισσότερα μετάλλια στην ιστορία των ΗΠΑ.
Οι ντομάτες περιέχουν την ουσία που λέγεται λυκοπένιο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώμε ντομάτες κάθε μέρα γιατί περιέχουν και κάλιο, βιταμίνες Β και Ε και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Στην εκδήλωση σοβαρών και χρόνιων ασθενειών, το τι θα καταλήξει στο πιάτο μας καθημερινά παίζει έναν από τους βασικότερους ρόλους. Στα ήδη εμπεριστατωμένα στοιχεία, που επιβεβαιώνουν τη συσχέτιση της διατροφής με την υγεία, μια νεότερη ανασκόπηση ορόσημο κρίνει ένοχες τις διατροφικές συνήθειες του δυτικού κόσμου για την εμφάνιση καρκίνου και εντερικών διαταραχών.
Ένα παγωτό θα το απολαύσουμε μέσα στον καύσωνα. Ποια γεύση όμως, είναι καλύτερη για την υγεία μας; Η σοκολάτα ή η βανίλια;
Η διατήρηση της ασφάλειας των τροφίμων είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σου. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγεις να καταναλώνεις μετά την ημερομηνία λήξης τους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.
Είναι ένα φαγητό που αρέσει στους περισσότερους άνδρες και γι’αυτό πολλές φορές αγνοούν τις προειδοποιήσεις των ειδικών όσον αφορά στα προβλήματα που πιθανώς επιφέρει στην υγεία η υπερβολική κατανάλωσή του. Τι συμβαίνει, όμως, όταν το κόκκινο κρέας «απειλεί» και τη στύση τους;