Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε μεταξύ 3 και 5 το πρωί; – Ειδικός εξηγεί
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ξυπνήσει μεταξύ 3 και 5 το πρωί, χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος, καθιστώντας το μία ανεξήγητη κατάσταση για εμάς.
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ξυπνήσει μεταξύ 3 και 5 το πρωί, χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος, καθιστώντας το μία ανεξήγητη κατάσταση για εμάς.
Ο ομοσπονδιακός ειδικός εισαγγελέας, Τζακ Σμιθ, στον οποίο είχαν ανατεθεί δυο ποινικές διώξεις, οι οποίες εκκρεμούσαν σε βάρος του εκλεγμένου Προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, αναμένεται να κλείσει τις υποθέσεις αυτές και να υποβάλει την παραίτησή του προτού αναλάβει τα καθήκοντά του —και τον αποπέμψει— ο Ρεπουμπλικάνος, ανέφεραν χθες Τετάρτη αμερικανικά ΜΜΕ.
Προβληματισμό και ανησυχία προκάλεσε η καταγγελία πατέρα στην αστυνομία, για τον τραυματισμό του 8χρόνου παιδιού του σε Δημοτικό σχολείο στη Λάρνακα, μετά από προσπάθεια να ξεφύγει, όπως ισχυρίστηκε στην κατάθεση του, από συμμαθητές που του έκαναν bullying.
Την ιστορία δυο Κυπρίων που παλεύουν να βρουν ισορροπία ανάμεσα στις υποχρεώσεις, τις προσδοκίες και τα συναισθήματα τους, διηγήθηκε στο ThemaOnline η Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Βάσω Παναγή. Ένα ζευγάρι νεαρών όπου η επικοινωνία μεταξύ τους είχε καταστεί δυσλειτουργική, με αποτέλεσμα οι εντάσεις και οι παρεξηγήσεις να γίνονται ολοένα και πιο συχνές.
Αν φοβάστε πως υπάρχει περίπτωση να πεθάνετε πρόωρα, πλέον υπάρχει ένα απλό τεστ στο οποίο θα πρέπει να υποβληθείτε και το οποίο θα σας δώσει μια απάντηση.
Η διατροφή μας έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία μας και η κατανάλωση φρούτων αποτελεί έναν από τους πιο υγιεινούς τρόπους να προσλάβουμε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, προκύπτει συχνά το ερώτημα εάν προσφέρει περισσότερα οφέλη ο χυμός φρούτων ή τα ολόκληρα φρούτα. Η απάντηση είναι σαφής: η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων υπερτερεί.
Εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Αποτελούν σύντομες αντιδράσεις σε μηνύματα που λαμβάνουμε. Επιτελούν, γενικώς, πολλές λειτουργίες εκφραστικότητας κι επικοινωνίας, με αποτέλεσμα να έχουν αναχθεί σε φαινόμενο της εποχής. Πέρα, όμως, από την ψυχαγωγική τους αξία, τα memes μπορούν να προσφέρουν πολύτιμα στοιχεία για το πώς ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες, προσαρμόζεται στα κοινωνικά μηνύματα και ανταποκρίνεται σε σύνθετες ιδέες.
Το ενδεχόμενο ενός ιατρικού λάθους αποτελεί μεγάλο άγχος για κάθε ασθενή. Ωστόσο, ορισμένα λάθη είναι τόσο σοβαρά και αδιανόητα που δε θα έπρεπε να συμβαίνουν ποτέ.
Για την ποιότητα του αέρα που έχουμε στην Κύπρο, μίλησε ο Προϊστάμενος του κλάδου ποιότητας αέρα, Δρ. Χρύσανθος Σαββίδης, στο ThemaOnline.
Το στόμα μας δεν είναι απλώς ένα μέσο για να μιλάμε ή να τρώμε. Μπορεί να λειτουργήσει ως ένας «καθρέφτης» της γενικότερης υγείας μας, αποκαλύπτοντας προβλήματα που ίσως να μην έχουμε αντιληφθεί.
Δεν αρέσει σε κανέναν, συμβαίνει όμως σε όλους: Η όψη του δέρματος φθείρεται με την πάροδο του χρόνου, χάνοντας τη νεανικότητά της και αποκτώντας σταδιακά ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Καθώς μεγαλώνουμε, τίποτα δε μένει ίδιο και το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό. Χάνει τη νεανική του ελαστικότητα και απαλότητα. Η εξέλιξη αυτή κάνει τους περισσότερους να αναζητούν μια αποτελεσματική λύση αναστροφής αυτής της αλλαγής, σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τη νεανική όψη του δέρματός τους.
Μικροί και μεγάλοι περιμένουν με ανυπομονησία τις καλοκαιρινές διακοπές για να ξεκουραστούν και να αλλάξουν περιβάλλον ώστε γεμίσουν μπαταρίες.